孕婦懷孕能吃生黃瓜嗎？

我懷孕四個月了， 因為現在是夏天， 總是覺得沒什麼胃口， 就想吃點水果和蔬菜， 我很想吃生黃瓜， 想問孕婦可以吃生黃瓜嗎？

孕婦是可以吃生黃瓜的。 生黃瓜是一種蔬菜同時也可以作為一種水果。 黃瓜中含有大量的維生素， 以及豐富的微量元素， 比如鈣元素、鎂元素、鋅元素、鉀元素、磷元素等等， 所以孕婦吃生黃瓜對身體是很有好處的， 可以補充每天必需的營養成分。 孕婦吃的食物只要適量都是可以的， 任何食物如果過量了， 就會引起腸胃不適， 出現腹脹、不消化、反胃等等症狀。