健康食譜

水煮牛肉用哪個部位

水煮牛肉是比較常見的一種家常菜, 做水煮牛肉的時候, 最好選擇牛裡脊肉, 因為這的牛肉比較瘦, 吃起來還比較嫩, 非常適合做水煮牛肉, 水煮牛肉的做法也是比較簡單的, 搭配的青菜也比較多, 比如說黃豆芽, 或者其他的蔬菜都是可以的, 水煮牛肉的營養價值也是比較高的, 能夠讓人食欲大開。

水煮牛肉用哪個部位

牛肉一定要選真正的牛裡脊, 就是牛脊柱兩側的兩條瘦肉, 只有這塊肉才是適合做這道菜的。

水煮牛肉做法

食材:牛裡脊200g, 黃豆芽60g, 蒜5瓣, 薑1塊, 八角1個, 幹辣椒十幾個, 花椒十幾粒, 香菜5g調料:鹽適量, 白胡椒少許, 料酒2勺郫縣豆瓣醬15g, 澱粉2g, 花椒面少許, 辣椒面少許, 雞精少許, 高湯適量

製作方法1:提前把豆芽焯熟, 牛肉切片, 大蒜切片備用。 2:牛裡脊加入鹽, 料酒, 澱粉, 白胡椒, 抓拌均勻, 醃制15分鐘左右。 3:鍋燒熱, 倒入適量的食用油, 加入郫縣豆瓣醬, 蒜, 幹辣椒翻炒出香味。 4:加入高湯, 大火煮開。 5:加入焯好的豆芽。 6:加入牛肉, 放完後, 迅速劃散, 變色後馬上關火, 盛在碗裡, 撒上些辣椒面, 花椒面, 另起鍋, 燒熱後, 倒入適量的食用油, 加入些花椒, 燒至九成熱, 淋到肉片上, 最後撒上些香菜即可食用。

做法二

材料主料:牛肉500克,

輔料:油菜100克, 青蒜50克,

調料:植物油30克, 料酒15克, 老抽5克, 玉米澱粉5克, 豆瓣醬10克, 辣椒(紅, 尖, 幹)10克, 花椒5克, 大蔥5克, 薑3克, 白皮大蒜5克

做法1.將牛肉洗淨切片, 加澱粉、精鹽、料酒、老抽拌勻;

2.油菜、青蒜均擇洗乾淨切成段;

3.鍋燒熱, 放入幹辣椒、花椒粒小火翻炒至酥,

取出晾涼;

4.花椒碾碎, 辣椒切段;

5.蔥切花, 薑、蒜切片;

6.炒鍋注油燒熱, 下入蔥花、薑蒜片、豆瓣醬炒香, 添適量水, 加入精鹽、味精, 青蒜段、油菜段燒開;

7.撈出青蒜、油菜裝入湯碗內;

8.將牛肉片放入燒開的湯內, 大火煮至牛肉熟透, 倒入湯碗, 撒上辣椒段、花椒末;

9.炒鍋注油燒熱, 放入幹辣椒、花椒粒炸出香味, 澆入湯碗內即可。