枕頭內的枕芯也要勤更換

經常更換床單、枕套， 是許多家庭主婦必備的功課。 然而， 對於每天與我們“親密接觸”的枕芯， 卻是也要定期進行更換的。 對於很多家庭來說， 家裡的枕芯已經數年沒有更換， 是一種常態。

其實， 枕芯由於與人體密切接觸， 沒有更換的枕芯裡藏著大量的蟎蟲、細菌， 這正是造成皮膚發癢的根源。 日常生活中， 家庭在使用枕頭時都鋪著枕巾和枕套， 並且經常對枕巾和枕套進行清洗， 但枕頭內的枕芯卻極少引起注意。 一些家庭的枕芯， 往往一用就是數年， 甚至更久， 從未想起要進行更換。

人體在睡眠中， 流出的口水、汗液，

為了避免過敏性疾病的發生， 普通家庭中， 除了每一到兩周就要清洗一次枕套和枕巾外， 枕芯也要每3個月洗一次。 如果枕芯所用的材料不易清洗， 最好每週選擇在上午10點到下午4點鐘時， 紫外線功效最強時在太陽下暴曬一次， 並最好在使用兩年後就進行更換。