穀雨是什麼時候

文章導讀

我們中國分為四個季節， 春夏秋冬在不同的時節裡， 我們的農民同志就知道在什麼樣的時節種什麼樣的作物。 這也是由規律可循的， 在中國有二十四節氣， 穀雨是其中的一個節氣。 一般來說， 穀雨是每年的四月十九到四月二十一日。 穀雨一來， 代表著春季的最後一個節氣， 說明天氣開始向夏季發展了， 溫度也會越來越高的。

對於穀雨這樣的時節， 正事田中的秧苗初插、播種新作物的好時節。 我們都知道春雨貴如油， 所以在這個時節的降雨中是很有利於農作物的生長的。 同時這個時節也是大自然間萬物生長的季節， 所以人們也很容易出現春困的情況。 下面我們就看看穀雨節氣我們需要注意什麼。

穀雨時氣溫偏高， 陰雨頻繁， 會使三麥病蟲害發生和流行。 廣大農村要根據天氣變化， 搞好三麥病蟲害防治

由於穀雨節氣後降雨增多，

空氣中的濕度逐漸加大， 此時我們在養生中應遵遁自然節氣的變化， 針對其氣候特點進行調養。 穀雨節氣後是神經痛的發病期， 如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等。 同時由於天氣轉溫， 人們的室外活動增加， 北方地區的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚， 過敏體質的朋友應注意防止花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。 在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。 [4] 春季， 肝木旺盛， 脾衰弱， 穀雨前後15天及清明的最後3天中， 脾處於旺盛時期。 脾的旺盛會使胃強健起來， 從而使消化功能處於旺盛的狀態。

此時適宜的膳食有：參蒸鱔段、菊花鱔魚等， 具有祛風濕、舒筋骨、溫補氣血的功效;草菇豆腐羹、生地鴨蛋湯具有滋陰養胃、降壓隆脂、抗菌消炎、清熱解毒、養血潤燥的功效。

但是補要適當， 不宜過， 此時進補不能像冬天那樣， 應適當食用一些補血益氣功效的食物。 這樣不僅可以提高體質， 還可為安度盛夏打下基礎。 穀雨前後還適宜食用一些能夠緩解精神壓力和調節情緒的食物。 多吃一些含B族維生素較多的食物對改善抑鬱症有明顯的效果。 小麥胚粉、標準麵粉、蕎麥粉、蓧麥面、小米、大麥、黃豆及其他豆類、黑芝麻、瘦肉等含有豐富的B族維生素。 另外多食用鹼性食物有助於緩解人體的急躁情緒， 例如貝、蝦、蟹、魚、海帶等產品有助於改善情緒。

以上就為大家介紹到這裡， 是不是感覺很神奇。 其實大自然也是有規律可循的， 只要順從大自然來的時節做該做的事情，

一般是不會出現什麼天災人禍的。 中國的二十四節氣除了穀雨節氣還有其他的節氣， 感興趣的朋友也可以查看相關的資訊。