常搓身體部位 輕松對抗衰老

愛美是女人的天性， 可是沒有一個人是永遠都美麗的。 你總有衰老的一天。 不要擔心， 這里給你介紹小妙招， 對抗衰老， 只要平時抽空搓揉一下身體八個部位， 輕輕松松抗衰老。

1、搓胸

你可以先左手后右手在兩肋中間“胸腺”穴位輪流各搓50下， 如果你可以經常搓胸能起到安撫心臟的作用。

2、搓腹

你可以先左手后右手， 然后先順時針后逆時針地輪流搓腹部各50下， 這樣可以更好的促進消化， 防止積食和便秘。

3、搓額

你可以左右輪流上下搓額頭50下， 如果你可以做到經常搓額話， 可以讓你更好的清醒大腦， 還可以延緩皺紋的產生。

4、搓手

你可以將你的雙手先對搓手背50下， 然后再對搓手掌50下。 如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐， 增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性， 還可以延緩雙手的衰老。

5、搓耳

你可以用手掌來回搓耳朵50下， 這樣就可以通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康， 并可以增強聽力。

6、搓鼻

你可以用雙手食指搓鼻梁的兩側。 如果你可以做到經常搓鼻可以使鼻腔暢通， 并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

7、搓腰

你可以左右手掌在腰部搓50下， 這樣可以更好的補腎壯腰和加固元氣， 還可以防治腰酸。

8、搓足

先用左手搓右足底50下， 再用右手搓左足底50下。 足部是人的“第二心臟”， 可以促進血液的循環， 激化和增強內分泌系統機能，

女人防衰老的方法， 通過上文的介紹， 你應該了解了女人防衰老的方法了， 如果你不想快速老的話， 那就趕快去試試這些方法吧!