藍光眼鏡真的有用

近年來， 市面上出現了一種藍光眼鏡。 藍光眼鏡， 據說可以防輻射保護眼鏡， 不受到電腦和手機螢幕的侵害， 如今人們越來越多的使用電腦螢幕， 不加注意的話會導致眼睛受損， 最重要的一個因素就是藍光。 可是市面上的藍光眼鏡種類繁多， 我們如何原選擇。 藍光眼鏡真的有用嗎?

一、藍光危害

1、傷眼睛：有害藍光具有極高能量， 能夠穿透晶狀體直達視網膜， 引起視網膜色素上皮細胞的萎縮甚至死亡。 光敏感細胞的死亡將會導致視力下降甚至完全喪失， 這種損壞是不可逆的。 藍光還會導致黃斑病變。 人眼中的晶狀體會吸收部分藍光漸漸混濁形成白內障， 而大部份的藍光會穿透晶狀體， 尤其是兒童晶狀體較清澈， 無法有效抵擋藍光， 從而更容易導致黃斑病變以及白內障。

2、視疲勞：由於藍光的波長短， 聚焦點並不是落在視網膜中心位置， 而是離視網膜更靠前一點的位置。

要想看清楚， 眼球會長時間處於緊張狀態， 引起視疲勞。 長時間的視覺疲勞， 可能導致人們近視加深、出現複視、閱讀時易串列、注意力無法集中等症狀， 影響人們的學習與工作效率。

3、睡不好：藍光會抑制褪黑色素的分泌，

而褪黑色素是影響睡眠的一種重要激素， 已知的作用是促進睡眠、調節時差。 這也能解釋為什麼在睡前玩手機或者平板電腦， 會造成睡眠品質不高甚至難以入睡的原因。

電視、電腦、PAD及手機等各類LED發光顯示裝置， 廠家為使其畫質效果更加明亮靚麗， 往往會提升LED背光源的藍光強度， 伴隨著這些電子產品的普及並滲透到生活的方方面面， 每個人接觸藍光的機會隨之急劇增加， 對於普通人而言， 阻隔藍光長時間照射是減少損傷最有效方法， 而使用防藍光眼鏡能有效的解決這一點。

二、作用

防藍光眼鏡能有效減少藍光對眼睛的持續傷害， 通過可擕式光譜分析儀對比檢測， 使用防藍光眼鏡後， 手機螢幕發出的藍光強度得到了有效抑制， 減少了有害藍光對眼睛的傷害。

防藍光眼鏡主要是通過鏡片表面鍍膜將有害藍光進行反射， 或者通過鏡片基材加入防藍光因數， 將有害藍光進行吸收， 從而實現了對有害藍光的阻隔， 保護眼睛。