健康食療

醬燒黑鮶魚的做法大全

醬燒黑鮶魚的做法

魚要提前醃制, 放入幾大勺麵醬, 再加入適量鹽(醃半小時)

鍋裡放一大勺油燒熱, 再把蒜粒先放鍋裡炸一下,

油裡就會有蒜香, 用這個油做魚味道特別好, 把魚放進去兩面煎一下, 淋入少許醋和老燒去腥

加入半鍋開水燉魚, 大火燒開轉小火

燉的過程中, 要時不時鏟一下底, 防止糊鍋

直到湯汁收幹, 即可撒適量韭菜和香油出鍋

1、魚要提前醃制才能充分入味。

2、燉新鮮的海魚時切忌別加太多調料, 什麼大料之類都不能放, 會影響魚本身鮮味。

3、老燒必不可少, 最好是高度老白乾, 試試你就知道, 海魚的腥味變鮮味。

4、一定要小火燉魚, 燉的時間長點才好吃。

5、要時不時鏟一下底, 防止糊鍋。