起床三件事告訴你可能生病了

睡覺、起床， 對於我們每一個人來說， 應該是再熟悉不過的事情了。 而在現實中， 在我們起床的那一刻， 很多時候都會覺得自己的身體有點不舒服， 而由於我們的不瞭解， 很多時候都會忽略了， 殊不知， 就是因為這樣， 往往導致了一些疾病的發生。 所以， 當我們起床的時候， 如果感到有點不適的時候， 一定要重視了。 而下面這三種情況， 如果發生的話， 那麼就等於告訴你自己可能是生病了。

清晨頭昏或頭痛。 優質睡眠後， 早晨醒來時應該感到頭腦清醒， 神清氣爽。 如果早晨醒來頭腦不清醒， 反而昏沉沉的， 或者有頭暈症狀， 提示可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。 建議儘快到醫院做頭部、頸部CT檢查或者檢測血脂等各種血液指標。

早醒失眠。 淩晨三四點， 別人睡夢正酣， 你卻早早醒來， 並鬱鬱寡歡， 難以再次入眠。 如果這種情況經常發生， 表示你可能有比較嚴重的神經衰弱，

需要從生活習慣上做調整。 包括系統的健身活動， 旅遊療養， 調整過於緊張緊湊的學習、工作方式， 養成午睡的習慣等。 有些抑鬱症和精神心理障礙的病人也會出現早醒失眠的毛病， 建議及時在醫生指導下服用抗焦慮、抗抑鬱藥物， 改善焦慮和抑鬱情緒的同時， 也可使肌肉放鬆， 消除一些軀體不適感。

清晨浮腫。 浮腫是機體細胞外液中水分積聚導致的局部或全身腫脹， 與身體很多器官的病變有關。 正常人睡前喝水較多或晚上吃得過鹹， 會引起臉部水腫， 注意飲食後， 多會改善。 但其他部位浮腫要重視， 例如眼瞼等疏鬆部位、身體下垂部位浮腫分別代表腎臟和心臟功能出現問題， 若從面部浮腫擴大到全身時，

患腎臟疾病的可能性很高， 應儘快到醫院檢查， 以確定病因。

如果在生活之中， 我們在起床的時候， 如果遇到這上面所說的三種情況的話， 那麼請大家一定要重視。 這個時候， 最好是能夠趕緊去醫院， 做個詳細正規又深入的檢查， 如果真發現自己有疾病的話， 那麼請及時治療才行。 當然， 如果沒有什麼問題的話， 那也相當於給自己提了個醒， 讓自己時刻能夠保持健康方面的警覺。