【小貼士】准媽媽臨產前要做的準備！

每個准媽媽在懷孕的時候就開始為迎接這個新生命開始做各種準備。 那麼臨產前， 媽媽們都很緊張， 那麼臨產前到底應該做些什麼樣的準備呢？這些小貼士， 請收好！

去醫院前的準備工作

1. 瞭解入院流程， 如入院時間、熟悉病房區域， 特別是電梯的位置， 找好最便捷的路徑；

2. 瞭解去醫院最恰當的線路， 如入院時間趕上上下班高峰， 應瞭解各條線路的擁堵情況， 計算最佳出門時間， 到醫院所需的時間等；

3. 確定當日有可用的車輛以及車輛的安全狀況。 如借用朋友的車， 需要確定朋友當日不用車；如果打車， 需要提前預約， 並在產前再次確定車輛當日可用；

4. 準備好待產包， 包括准媽媽和准爸爸的；

5. 確定分娩陪護人及“替補人員”的生活起居；

6. 准媽媽提前申請產假， 准爸爸也可以向單位申請陪護；

7. 確定入院前若出現緊急情況， 如何聯繫醫院及醫生。

產前生活細節

1. 提前確定寶寶出生後誰來照顧， 如果需要請月嫂， 提前面試好；

2. 可以多走走路， 但要注意走路時保持平衡， 注意腳下安全， 不要走起伏不平的路。 鞋子的選擇上， 最好穿後跟低而平穩的便鞋， 以防身體重心不穩而摔倒。

3. 可以和准爸爸一起， 適當做些產前放鬆體操， 這對於准媽媽保持心情愉快、自然分娩時分娩用力大有好處。

4. 避免去人多的地方。 如果必須外出， 需要有人陪同， 並且選擇安全的交通工具， 最好是開車或者打車， 避免經過顛簸的路以及施工工地；

5. 最好每天用溫水洗澡或擦身。 洗澡時注意安全， 時間不宜過長， 水溫不宜過高， 浴鞋具有防滑功能， 難洗的地方如背部， 可以請准爸爸幫忙；洗完後記得每天更換內褲。