黑枸杞加蜂蜜功效有哪些

黑枸杞加蜂蜜泡水喝是可以的， 而且黑枸杞富含胡蘿蔔素， 維生素， 枸杞多糖等， 可以有效的提高身體的免疫力， 還能夠起到滋補肝腎， 益精明目， 養血的作用， 而且黑枸杞可以降血糖， 軟化血管， 所以對我們來說黑枸杞本身保健價值就比較高， 搭配蜂蜜有很好的美容養顏作用。

一、黑枸杞可以和蜂蜜一起喝嗎

1、可以。 黑枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質， 都是較好的抗氧化。 黑枸杞可提高非特異性免疫功能， 促進細胞免疫和體液免疫， 並對免疫功能有雙向調節功能。

2、黑枸杞性味甘平， 中醫很早就有“枸杞養生”的說法， 黑枸杞屬於枸杞的一種， 其營養價值比紅枸杞更為豐富， 中醫認為常吃黑枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。 所以， 它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。 它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。 對於現代人來說， 黑枸杞最實用的功效就是抗衰老、抗疲勞、抗輻射、改善睡眠等功效。 此外， 黑枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水準， 對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 據臨床醫學驗證， 黑枸杞還能治療慢性腎衰竭。

常吃黑枸杞可以美容， 黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力， 另外， 還能起到美白作用。

二、黑枸杞可以和蜂蜜搭配沖泡喝嗎？

1、蜂蜜也具有很功效， 能夠護膚美容， 新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上， 能起到滋潤作用， 使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 抗菌消炎、促進組織再生，

優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗， 表明其防腐作用極強。 實驗證實， 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。 促進消化， 研究證明， 蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 動物實驗證實， 蜂蜜有增強腸蠕動的作用， 可顯著縮短排便時間。 提高免疫力， 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質， 發生協同作用後， 可以提高人體免疫力。

2、因此， 從功效和性質來講， 黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的， 經常飲用可以補腎益精， 養肝明目， 補血安神， 生津止渴， 潤肺止咳， 對身體有很好的滋補養生作用。