拉肚子可以生吃蘋果嗎

蘋果是最為常見的水果， 經常吃蘋果對身體是非常有益的， 蘋果在平時的吃法也是非常多的， 不同的吃法， 蘋果的功效也是不同的， 經常吃蘋果不僅具有通便的作用， 而且還具有減肥的功效， 很多人平時都是很喜歡吃蘋果的， 腹瀉在平時是比較常見的疾病， 拉肚子可以生吃蘋果嗎?

拉肚子可以生吃蘋果嗎?

拉肚子可以吃蘋果的， 但是要煮熟才有止瀉這種效果。 具體的做法是買到新鮮的蘋果清洗之後直接把它切成塊， 重要的是不要削皮。 放進水裡煮幾分鐘之後把它放一下， 可以入口就可以吃了。 每天喝兩三次是最好的， 而且在吃的時候不要覺得口味很好就加糖， 如果加糖的話可能會有反作用。 還有這種方法主要針對的是兒童， 成年人腹瀉情況比較嚴重的孩子還是要到醫院就醫。

蘋果蒸著吃更止瀉

蒸蘋果食療效果也很好。 蘋果蒸熟後更易消化。

其中的果膠煮過以後， 不僅能吸收細菌和毒素， 而且還有收斂、止瀉的功效。 蘋果去皮切成小片， 放入小碗中， 隔水蒸5分鐘即可， 稍稍冷卻後， 即可食用。 蘋果怎麼吃治腹瀉?生蘋果的果膠有軟化大便的作用， 會加重便秘。 所以最好蒸熟、煮熟蘋果再吃。

蘋果煮水不加糖吃止瀉

蘋果煮水的做法很簡單：取蘋果1只， 去皮帶核切成小塊， 放在水中煮3～5分鐘， 待溫後食用， 每日2～3次， 每次30克左右即可。 蘋果怎麼吃治腹瀉?在吃煮熟的蘋果時不要為了口感而加蔗糖， 因為蔗糖會加重腹瀉。

蘋果削皮吃止瀉

想要用來止瀉， 要吃去皮蘋果， 因為蘋果中的果膠可吸附腸道多餘水分， 讓稀稀的水便較易成形， 如此就能止瀉熟或者煮熟就能達到治腹瀉的效果。

蘋果適量吃能止瀉

蘋果含有豐富的糖分、胡蘿蔔素和B族維生素及鈣、蘋果酸、果膠等， 除了止瀉外， 還有生津止渴， 以及健脾胃、防止膽固醇升高等功效。 但為了避免過多的果膠、鞣酸形成膠狀物堵塞腸道而導致腹脹， 每人每天吃一個蘋果就好。