每天蹺二郎腿的人，可能會是這些下場 網友：嚇得我趕緊放下了腿
蹺二郎腿， 是否屬于你的“默認”坐姿?
細數蹺二郎腿的4宗罪
蹺二郎腿時間太長， 會增加很多健康風險。
1影響膝關節
膝關節長時間保持一種扭曲的狀態，
特別是關節已經出現疼痛的患者， 更要避免彎曲、扭轉關節。
2損傷腰背肌肉和脊椎
人在蹺起二郎腿時， 容易彎腰駝背， 造成腰椎、胸椎和脊椎的壓力分布不均。
此時的骨盆會帶動脊椎旋轉， 造成肌肉拉伸， 導致脊椎左右兩邊的軟組織被動失去平衡， 久而久之， 容易帶來背部肌肉疲勞、酸痛， 甚至可能造成脊椎扭曲或側彎。
3加重靜脈曲張
蹺二郎腿時， 蹺起來腿的后部及腘窩處靜脈受壓， 靜脈回流受阻， 靜脈壓力增高， 這些都是造成下肢靜脈曲張的隱患。
4造成下肢血栓
蹺二郎腿會使下肢血流不暢， 可能會導致下肢血栓。
蹺二郎腿時間有“上限”
上述疾病不是一蹺二郎腿就立刻出現， 而是日積月累對健康造成的影響。 因此， 盡量不要蹺二郎腿。 實在忍不住， 要記住兩個原則。
不超過15分鐘
每次蹺二郎腿時間不宜過長， 最好不要超過15分鐘。
常起來活動
蹺二郎要注意兩腿交替，
提示：如果不能完成蹺二郎腿的動作， 可能患了“臀肌攣縮癥”， 一定要及時就醫。
你喜歡蹺二郎腿嗎?
延伸閱讀：湖南一男子騎摩托蹺二郎腿出車禍 網友：活該!
2月15日， 慈利縣網友發了一段視頻， 視頻內容是網友拍攝到一段男子蹺二郎腿淡定騎車， 最終拍攝到男子在慈利縣通津鋪鎮撞上路邊護欄的全部經過。
慈利交警介紹， 該男子從慈利縣城出發， 一路駕駛摩托車向通津鋪鎮方向行駛。 路上， 該男子一直只用單手或雙手脫把方向盤， 將右腿盤在摩托車油箱上， 以每小時50到60公里的時速快速行駛。 最終， 在位于通津鋪鎮市場河村附近路段， 從摩托車上直接甩下了車。 事故致男子右臂、左大腿骨折，
經交警確認， 該男子姓周， 47歲， 系湖北省嘉魚縣人， 證照齊全， 屬不按操作規范駕駛。 經送醫搶救， 男子無生命危險。
男子蹺二郎腿通宵打牌左腿“癱”了
通宵打了一夜牌， 起身時卻發現左腿“癱瘓”， 近日， 50歲的陳先生被朋友緊急送往武漢市中心醫院，
醫生問診得知， 老陳從頭天晚上開始打牌， 就一直蹺著二郎腿， 左腿搭在右腿上一晚上沒怎么調整坐姿。 由此推斷， 患者左腿麻痹正是這一原因導致。
武漢市中心醫院神經內科主任經屏提醒， 蹺二郎腿看似是一種放松的坐姿， 但實際上長時間保持這個姿勢， 會對身體產生危害。 她解釋， 人體下肢有一條重要腓總神經， 正好從膝關節向大腿外側延伸， 蹺二郎腿時上面那條腿的腓總神經剛好受壓， 時間太長就會造成神經損傷。
目前經過積極的住院治療， 老陳的癥狀逐步好轉。 經屏表示， 腓總神經麻痹的治療效果與受壓迫時間、受損程度有很大關系，
