呼吸道過敏怎麼辦

呼吸道過敏其實是一種免疫系統失調的疾病， 在生活當中並不少見， 可表現為花粉症， 變應性鼻炎， 過敏性咳嗽等這些症狀， 所以應該注重科學的飲食調理， 減少刺激。

一、飲食調理

對於呼吸道過敏患者要注意飲食問題， 多吃富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等， 還要注意調節飲食， 多吃蔬菜， 限制多脂、多糖飲食忌食辛辣、酒等刺激性食物， 避免精神過度緊張及局部搔抓， 保持足夠睡眠。 必要時可以到金芙敏自測中心測試過敏原。

二、減少刺激

過敏患者要減少外界的刺激， 避免紫外線過敏， 還要減少對花粉過敏， 就在花粉天少出門等。 應該選擇全棉質地、寬鬆、透氣性好的衣褲， 儘量不穿絲、毛織品或人造纖維服裝;貼身衣物好不帶顏色。

三、化妝品要慎用

化妝品選哪個事先應做皮膚斑貼試驗， 如無反應， 方可使用， 否則不能用， 可選用一些刺激性的產品， 如含高濃度果酸、香料、防腐劑等。 如發現自己對化妝品有敏感反應， 便應停止使用， 切勿因一時貪靚而使肌膚惡化.