怎樣可以快速變白呢

白皙的肌膚幾乎是所有女人的夢想。 人們常說一白遮三醜， 就算五官不好看， 如果肌膚白皙健康整個人看起來也會乾淨清透。 但是如今隨著遺傳、日曬、輻射等這種原因， 很多人經常受黑黃皮膚的困擾。 皮膚黑黑的， 不僅穿什麼都不好看， 整個人的顏值都降低了許多。 那麼到底怎樣可以快速變白呢？下面我就為大家介紹一些方法幫助大家變白。

首先， 大家要知道美白的正確方法應該是由內而外的， 飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。 維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。 因此， 在食用含有這些成分的蔬果時， 最好以生食為主， 如果不能生食， 就以煮湯的方式進食。 另外， 富含維他命A的食物可以配合油來烹調， 這樣更有利於吸收。

珍珠潤澤美白肌膚自製法

1 將珍珠粉與蜂蜜混合， 每天早上取用一匙與溫水調勻，

空腹喝下。 不但可以清除體內毒素， 長期飲用還可以潤澤美白肌膚。 2 晚上使用護膚霜時， 調進少量珍珠粉一起塗抹， 可以調整肌膚油脂分泌， 並且有高效美白作用， 這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。 3 自己製作珍珠醋飲用。 將珍珠粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內， 待珍珠粉溶掉， 每次取用少量加半杯溫水， 調進蜂蜜飲用。 這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色

雛菊——肌膚美白的秘訣

這種名不見經傳的小花有著非凡的美白功效。 雛菊屬於菊花科植物， 內含豐富的香精油、菊色素， 運用于美容護膚之中， 可有效抑制皮膚黑色素的產生， 柔化表皮細胞， 達到很好的美白功效， 順應了當今美容界的無法替代的美白潮流，

雛菊， 正成為美白產品的主打成分之一。

適合膚質：黑色素沉澱， 膚色暗啞的肌膚。 對敏感、紅斑、幹性、濕疹、蛻皮、斑痕等皮膚具有較顯著的療效。

檸檬：

檸檬含豐富的維他命C， 被美容界視為製作美白護膚品的重要成分， 尤其是夏季推出的美白保養品， 檸檬更是其中不可或缺的主角， 由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。 除了豐富的維他命C外， 檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP， 不僅有美白功效， 對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。 PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。 早上喝一杯檸檬水， 除了可以排出體內有毒物質外， 亦有天然的美白肌膚功效， 有助於消除臉部雀斑。

醋：加入250克黃豆於醋中， 浸15日後， 每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。

優酪乳：優酪乳中含多種維他命， 其中的維他命C能降低黑色素形成， 令肌膚保持白皙。

銀耳：不但能令皮膚變得白皙， 還能幫助排出體內毒素， 多食無害.

以上就是我為大家介紹的怎樣可以快速變白的小方法了。 變白不是一朝一夕之事， 大家不一定不要著急。 一般28天為一個美白週期， 不管是什麼美白方法大家一定要堅持下去。 另外， 不要相信快速美白的產品， 因為那些產品通常含有超劑量的添加物。 做好日常防曬， 堅持補水保濕， 才是美白的根本管道。