不怕熱，熱不怕——芒種吃好爽一夏！

關鍵字：起居宜早起， 飲食需清淡， 精神要放鬆

芒種， 是農作物成熟的意思。 芒種是二十四節氣中的第九個節氣。 每年的6月5日左右， 太陽到達黃經75°時為芒種。

芒種是農曆二十四節氣中的第9個節氣， 每年陽曆6月5日左右開始， 此時太陽到達黃經75度的位置。 顧名思義， 芒種就是有芒的大麥、小麥已經成熟， 可以收割了。 《月令七十二候集解》中說：“五月節， 謂有芒之種穀可稼種矣。 ”

春爭日， 夏爭時， “爭時”即指這個時節的收種農忙。 人們常說“三夏”大忙季節， 即指忙於夏收、夏種和春播作物的夏管。 所以， “芒種”也稱為“忙種”“忙著種”， 是農民朋友的播種。 “芒種”到來預示著農民開始了忙碌的田間生活。