父親節 給天下老爸3個健康提醒
明天就是父親節了, 孝順的兒女們又開始感恩父愛, 為父親送上禮物, 在感恩的同時, 還需要關注父親的健康。 父親節要給天下的老爸以下3個健康提醒!
一、頭髮是男人的條碼
頭髮, 正像男人如影隨形的“條碼”:一頭令人豔羨的烏黑濃密、光澤閃耀的秀髮, 是男人年輕、健康、精力充沛的最好代言。 反之, 頭髮一旦有稀疏徵象, 那怕是隱約可見白髮, 都會立即打上“老之將至”的標籤, 而一頭烏黑亮麗的頭髮會使你青春永駐。
專家揭示:一般來說, 頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老, 大多數人頭髮徹底變白是從60歲開始的。
雖然染髮可以改變白髮的外觀, 但不能從本質上去改變生長的白髮。 而且染髮隔一段時間, 頭頂就會長出白髮。 經常染髮會導致頭部皮膚過敏, 甚至會致癌。 所以應該儘早從自然, 食補的角度去保護頭髮。
專家特別提示, 想要保持頭髮烏黑, 遇事一定要樂觀, 任何時候都保持平常心。 要注意的是, 千萬不能濕著頭髮睡覺, 因為頭髮濕著睡覺, 會引起風寒, 導致白髮。 要養成勤梳頭的習慣, 經常梳頭和按摩頭皮, 既能保持頭皮和頭髮的清潔, 又能加速血液循壞, 增加毛孔頭的營養, 從而達到防止頭髮變白的效果。 日常飲食中, 保證頭髮烏黑的先決條件就是要多吃綠色蔬菜和水果。
二、早期干預延緩聽力衰老
隨著年齡的增加, 聽力在逐漸減退, 尤其是到了中老年, 這種現象就越來越明顯了。 據相關資料統計, 在我國現有的聽力殘疾人中, 其中過半都是中老年患者, 且發病率呈逐年上升趨勢。 但由於耳聾耳鳴是老年人的常見病, 且發病緩慢, 幾乎每個人到了老年都會不同程度的存在聽力障礙, 很多人對此不以為然, 甚至有的人還認為“兩耳不聞窗外事”會讓人變得長壽。
“老年性耳聾的自然聽力減退發展是很緩慢的,
因此, 平時人們要注重生活細節, 防範于未然。 首先應避免噪音, 聽音樂、看電視時不宜把聲音放得過大,
三、遇到“男”題別扛著
而立之年的男人, 常常在社會上擔當著各種角色, 為人子、為人父、為人夫, 肩負的責任重大, 男人面臨著工作應酬、家庭、子女升學、贍養父母等重重壓力, 而他們卻常常忽視了自己的健康, 尤其是男性生殖健康。 據相關調查顯示, 男性看醫生的頻率比女性低28%, 而目前我國大多數男性患有前列腺疾病、生理功能障礙和不育症等疾病, 當很多男性對於自身健康不夠重視, 導致疾病不斷加重。
專家表示, 巨大的社會壓力和工作壓力導致男科疾病患者逐年增多,
只要樹立正確的診療心態, 配合專業醫生, 接受正規治療, 同時糾正不良生活習慣, 主動出擊, 男性常見的生殖疾病是可以預防和根治的。 同時要加強溝通, 避免焦慮, 注意休息, 緩解壓力, 保持平和心態, 對有效治療疾病極為重要。