怎麼防止月經弄到褲子上？

女人每個月都會來月經， 這是一件很正常的事情， 但是又很特殊。 因為來月經的時候， 我們不一定能提前察覺， 所以往往都會出現弄褲子上的尷尬， 其實想要避免這個問題是很簡單的， 我們一定要注意自己的月經週期， 在快來月經的幾天就開始穿深色的衣物和褲子， 另外還要注意掌握以下這些方法。

怎麼防止月經弄到褲子上

可以在手機上面設置一個日期提醒， 在大概要來的日子之前提醒自己要來月經了， 提前墊上衛生墊做好防範， 以免突然來的時候， 弄髒自己的衣物， 而且還避免尷尬。

在開始來的時候月經量比較大， 普通的月經沒有多長時間就會滿， 此時需要減少自己更換衛生巾的時間間隔， 來避免流出弄髒衣物。

合適的衛生巾非常重要， 晚上一般很少更換， 而且晚上睡覺時總是動來動去， 所以要選擇最大號的， 如果是快要結束的時候可以換一般的，

如果已經快沒有了， 就可以換衛生墊了， 所以要根據量來選擇衛生巾。

玩的時候不要有太大幅度的動作。 幅度過大都會造成我們的衛生巾位置變動， 而且出血的位置也往往會不固定。 你會發現坐著的時候會更加安全。

晚上睡覺儘量掂超大號的。

一般我們弄髒衣服都是在晚上的時候， 晚上一般相對時間比較長， 而且我們的睡姿也在不斷的變化， 只有很大號的衛生巾才能滿足我們的需求。

衛生巾要正確使用。 有的時候你自己墊上衛生巾， 不一會就跑偏了， 導致弄髒衣物，

殊不知你衛生巾放在內褲上面的時候要按正確的方法來用， 而且在粘的時候要稍微的用力才會粘的更加牢固。

睡覺時在身子下面墊上一塊小褥子。 無論我們怎麼精心， 晚上的時候還是會弄在被褥上面， 為了更好的洗， 所以可以墊上一塊小的褥子， 這樣即使弄髒了， 也會更加容易清洗。