腳痛風吃什麼食物好？

腳痛風如果發作起來， 對患者而言造成的痛苦就比較大， 嚴重的話甚至影響到行走以及起居， 所以痛風患者也要注意正確的調理以及緩解， 而腳痛風的時候， 飲食要格外的注重， 儘量多選擇一些富含鉀元素的食物， 像香蕉， 西蘭花， 這些食物可以促進尿酸排出， 緩解痛風問題。

第一、痛風患者在生活中可以多選擇， 富含鉀元素的食物來食用， 如， 香蕉、西芹、西藍花等。 因為這些食物可以， 促進尿酸排泄緩解痛風病情。

第二、酸性食物中所含的一種物質， 可促進尿酸生成加速尿酸排泄， 如， 海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、番茄等。

第三、急性發作期患者可選擇一些， 嘌呤含量少的食物， 如， 黃瓜、番茄、麵包、蛋清、牛奶等， 避免痛風發作， 給您造成一定的困擾。

第四、多吃鹼性食品：面麵食放堿的粥類， 因含鹼性物質可促進尿酸排泄， 保護腎臟， 宣導食用。 尤其如， 蔬菜、馬鈴薯、水果(青梅、檸檬)等， 可以降低血和尿液的酸度。 西瓜和冬瓜不但是鹼性食品， 對痛風患者更有利。

第五、通風不可以吃什麼的食物， 痛風的患者一定都聽說過一個詞， 就是嘌呤。 嘌呤高會導致人們出現痛風， 所以要限制嘌呤含量高的食物：痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期， 需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物， 如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦、濃肉湯、菌藻類、扁豆、黃豆及豆製品等。 這些都是痛風病患者不能吃的食物， 所以一定要小心。