預防打嗝的措施有哪些

生活中， 總能碰到很多讓人尷尬的瞬間， 與人交談時， 不自覺地打嗝或放屁， 會大大降低你的印象分。 要想避免尷尬， 不妨聽聽美國“梅奧診所”給出的預防措施。

打嗝。 除了胃炎、胃潰瘍等疾病因素， 吃飯太快、喝碳酸飲料等生活習慣也會導致打嗝。

預防措施：

1．放慢吃飯速度， 不要一邊吃飯一邊講話、不要用吸管喝飲料。

2．少喝碳酸飲料和啤酒。

3．少吃棒棒糖。

4．不吸煙。

5．檢查一下假牙。

6．做做深呼吸。