曬太陽會頭暈怎麼回事
人們都嚮往冬暖夏涼的工作環境， 但是並不是人人都能在那種場所辦公， 有些人會在低下礦裡工作， 有些人也會頂著太陽工作。 有些大學生因為專業不同， 畢業後只能在太陽底下工作。 炎熱的夏季在太陽底下工作的人總會有頭暈的現象， 曬太陽會頭暈怎麼回事呢？一起來瞭解一下吧~
1、考慮是中暑
長時間曬太陽會引起機體體溫調節功能紊亂， 也就是常說的中暑。 輕度的中暑表現為口渴、食欲不振、頭痛、頭暈、多汗、疲乏、虛弱， 噁心及嘔吐， 心悸、臉色幹紅或蒼白， 注意力渙散、動作不協調， 體溫正常或升高等。 重症中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病， 可出現意識模糊、驚厥、甚至休克。
2、考慮是大腦缺氧
長時間曬太陽後， 由於體表皮膚溫度身高， 血液大多流向皮膚， 容易引起大腦缺氧而頭疼頭暈。 此外， 陽光光線刺激眼睛， 使得瞳孔縮小， 以及大量出汗也會加重大腦缺氧而頭痛、頭暈。 這種情況回到陰涼的地方， 休息十幾分鐘就會好轉。
3、曬太陽後頭疼頭暈怎麼辦
回室內休息 曬太陽有頭暈的感覺時， 要立即回到陰涼的室內休息， 防止新陳代謝過於旺盛， 身體消耗太大而頭暈頭痛。 補充水分 曬太陽後由於體溫身高，
4、怎麼曬天陽防止出現頭暈頭疼
1）、不長時間暴曬。 暴曬既傷皮膚， 又容易引起中暑， 一般建議夏季曬天陽不超過15分鐘， 冬季不超過30分鐘。
2）、選擇合適的時間段曬太陽。 正午是紫外線最強的時候， 此時曬太陽最容易引起中暑。 一般是建議選擇早上8:00—10:00曬太陽。
3）、曬前補水。 曬太陽前既需要給皮膚補水， 塗抹保濕護膚品， 又要給身體補水。
