深呼吸前胸後背疼消炎

很多人在早上起來的時候都喜歡做深呼吸的， 但是在深呼吸的過程中就會感覺到自己前胸後背非常的疼痛， 但是根本就找不出來任何的原因所在， 這個時候就可以去醫院做詳細的檢查， 如果沒有其他疾病出現的話就可以採用消炎的方法來進行治療， 尤其是在急性疼痛時期的時候是必須要消炎的。

（一）急性疼痛期

1、三角巾固定患肢， 內服鎮痛藥， 舒筋活絡丸等， 外敷關節止痛膏。

2、痛點封閉。

3、理療：如紅外線、頻譜超聲波等。

（二）肩關節攣縮期

1、理療和體療， 體療主要練習患肢外展、上舉、旋轉運動。

2、晚期過於堅固粘連者， 可在全麻下用柔和手法， 漸漸使患肢外展、外旋， 術後外展夾板固定。

手術療法， 僅少數病例需行手術松解患側肩關節。

（一）護理評估引起關節痛的病因、誘發因素及伴隨症狀

如化膿性關節炎可伴有高熱、畏寒， 局部關節紅腫痛熱；結核性關節炎可伴有低熱、乏力、盜汗、消瘦、納差；類風濕關節炎可出現小關節對稱性疼痛、晨僵和關節畸形；風濕熱有遊走性關節疼痛、心臟炎；痛風可伴有血尿酸升高、局部紅腫灼熱；系統性紅斑狼瘡可伴有皮膚紅斑、光過敏， 低熱和多器官損害；關節受累型過敏性紫癜可伴有皮膚紫癜、腹痛腹瀉。

（二）嚴密觀察疼痛出現的時間、疼痛部位、疼痛的緩急程度及性質、加重與緩解因素。

（三）關節痛對人體功能性健康型態的影響

1、恐懼、焦慮、憤怒等壓力與壓力應對型態的改變。

2、有無睡眠與休息型態的改變。

3、有無關節活動與運動型態的改變。

（四）對症護理

鼓勵病人晨起後行溫水浴， 或用熱水浸泡疼痛和僵硬的關節， 而後活動關節；或起床前先活動關節再下床活動。 夜間睡眠戴彈力手套， 注意保暖， 可減輕晨僵程度。

（五）防止關節廢用

教會病人及家屬進行關節痛的護理及預防關節廢用。 指導和鼓勵病人及早下床活動， 必要時提供輔助工具， 避免長時間不活動。 可做肢體屈伸、散步、手部抓握、提舉等活動， 也可配合理療、按摩等。 肢體鍛煉由被動運動過渡到主動運動， 活動強度以病人能承受為限。

按醫囑應用止痛藥物， 如抗風濕藥、非類固醇消炎藥、腎上腺糖皮質激素等， 並觀察其藥物的不良反應。