男人想要降低精子畸形率？日常要避免這四大壞習慣

在生活中， 我們可以發現， 帥哥一般不愁沒有女朋友， 而這一規律， 在精子的世界裡也一樣共存。 長相好的精子， 往往更健康， 也更容易受孕， 長相不好的精子， 則往往作為陪跑者而無法順利遇見卵公主。 每個男性都有畸形的精子， 只是比例高低的問題， 那麼如何降低精子畸形率呢？日常生活就要避免下面這四大壞習慣。

1、長期抽煙酗酒。

煙酒一直都是備孕人群的毒藥。 影響精子畸形的因素有很多， 其中不健康的生活方式是一大關鍵因素。 已有研究證實， 酗酒產生的酒精中毒可能損傷精子， 造成精子畸形率增高， 而香煙中的尼古丁也容易導致畸形精子發生率增高。 值得注意的是， 吸煙還是導致弱精症的一大源頭。

2、營養缺乏。

有些男人認為， 吃得多久能保證營養。 其實， 這個想法過於片面， 營養來自各種食物， 備孕男性不僅要吃得多，

3、溫度過高。

對於某些長期穿緊身內衣， 長期久坐(開車、騎車)， 喜愛泡熱水澡的備孕男性來說， 體內溫度過高會影響精子的發育。

4、生殖感染。

男女性的生殖健康是備孕的基本前提。 較常見的影響精子畸形的感染主要有前列腺炎、精囊炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎等。

溫馨提醒您：如果您有任何生殖健康、不孕不育方面的疑問， 可以到當地正規醫院問診， 早發現早治療。

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