過度關注辦公室秘密易於引起焦慮症

“白領C很焦慮， 因為她知道領導與女同事的曖昧關係， 每次看到老闆尷尬， 不知如何面對。 ”;“白領D很焦慮， 原因是她把部門C君性騷擾女同事的秘密告訴B， 又怕B說出去拖累自己， 很後悔。 ”;“白領E很焦慮， 因為他通過特殊管道知道公司要裁員， 但又不便詳細打聽， 暗地裡擔憂自己被炒魷魚。 ”……最近， 一種被稱為“保密焦慮症”的新型怪病在白領群體流行。

其實， 白領們之所以焦慮， 與“秘密”分不開。 儘管我們每天高喊“尊重隱私”， 但“我告訴你一個秘密， 你千萬別跟別人講”仿佛像一道魔咒， 總是牽引著我們的好奇心， 總是放縱自己的耳朵去捕捉任何小秘密，

接著又因為要守“秘密”而增添心理負擔。 畢竟有些辦公室秘密知道比不知道還痛苦， 因為它可能關係到你的前途， 關係到老闆的私生活， 關係到同事的隱私， 關係到辦公室的政治……總而言之， 都是一些“不能說的秘密”。

有鬥爭的地方就有秘密， 秘密大多與鬥爭有關， 辦公室最愛揭人短處。 人多嘴雜， 好奇心的本能驅使， 通過傳播秘密可以維繫同事感情， 工作壓力太大， 說或聽秘密可以解悶降壓。

心理專家聲稱， 知道得越多， 你被殺死的機會就越大。 對秘密的好奇心人皆有之， 一個人對秘密好奇心， 很有可能來源於他在所處環境中缺乏安全感， 從而想通過獲取越多秘密來得到對環境更多的反控感。

有的是希望通過瞭解更多事情， 獲得一份責任感。 有的可能是做過一些心虛的事情， 害怕涉及到自己的隱私而對秘密產生好奇。 因此， 對秘密好奇心越大， 往往反映出此類人群的自我能力越差。

面對辦公室秘密， 如何應對­首先是要避免自己成為別人的秘密， 儘量保護好自己的隱私。 不在辦公室的洗手間、或者走廊等地談論私生活， 要知道這些通常是秘密“高產地”。 面對隱私必須堅持兩條原則：小心加密老闆的隱私;別把同事的隱私當把柄。 知道的秘密越多， 意味著承擔責任越大， 自然壓力也越大。 往往有人就會忍不住把秘密說出口以此方式舒緩壓力。 當秘密來到嘴邊時， 請就此打住， 先問問自己到底是為了什麼­提醒自己保守秘密是責任，

分析秘密說出口後， 會引來的後果。

“保密焦慮症”被稱為都市白領新型怪病， 漸漸流行， 最近在網上關注度高。 我們應該採取理智方式擺脫這種“保密焦慮症”， 對自己有一個明確定位和認識， 與其把過多注意力放在小道消息上， 不如踏踏實實， 把精力花在提高自我能力行動上。 當然要徹底擺脫“保密焦慮症”， 最直接的方法是拒絕接收秘密。