檸檬泡水喝有什麼作用的呢？

我老婆平時很喜歡吃檸檬， 她讓我也跟他一起吃說對身體很好， 可是我覺得太酸了， 他說可以拿來泡水喝， 檸檬泡水喝有什麼作用的呢？

檸檬水的功效非常多， 裡面有很多的維生素， 碳水化合物， 還有各種微量元素對人體的好處是非常多的。 如果你每天堅持喝一些檸檬水的話， 主要的功效是可以能夠美白養顏， 維生素c能夠減少黑色素的沉澱， 而且能夠排毒， 緩解便秘， 心裡嘗到， 促進腸道蠕動。 但是要注意的是， 如果是有胃酸的情況， 平時要少喝一些檸檬水， 或者可以加一些蜂蜜， 緩解酸味， 不要空腹喝檸檬水。