吃什麼美白 美白食材大公開

導讀：吃什麼美白?眾多的美容課程中， 美白是很重要的一項。 怎麼才能健康美白呢?四季養生網小編大家通過飲食來美白皮膚。 那麼， 吃什麼美白呢?小編來告訴大家。

吃什麼美白：

1、白芷， 給肌膚水一樣的滋潤

白芷味香色白， 為古老的美容中藥之一， 市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮， 而"原滋原味"的白芷， 其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑制作用， 並可改善微循環， 促進皮膚的新陳代謝， 延緩皮膚衰老。

美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑， 滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。

2、白蒺藜， 給你嬰兒般的肌膚

白蒺藜又名刺蒺藜， 含有多種生物鹼和甙類， 有降血壓、降血脂等作用， 其中所含的過氧化物分解酶， 具有明顯的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛臉上瘢痕， 並讓肌膚柔嫩潤滑。

3、白果仁， 讓肌膚更嬌美

白果仁性味甘、苦、澀、幹， 白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌， 故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病， 並可延緩皮膚衰老， 防止皮膚粗糙。

美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上， 可令肌膚柔嫩光滑， 白皙嬌美。

4、白芨， 讓肌膚更光滑

白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，

美容功效：滋潤肌膚， 令肌膚光滑如玉。

5、白蘇美容， 不一樣的感覺

白蘇美容在愛美人士中引起的反響， 足以表明白蘇的魅力所在。 將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤， 更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。

美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容， 富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。