中醫祛斑美白小妙招有哪些？

臉上長了斑點影響身心健康， 使人看起來不美觀， 皮膚看起來不光滑， 臉部長斑的原因有很多， 比如遺傳， 環境影響， 陽光暴曬等會出現斑點， 因此， 斑點最好及時去檢查治療， 可以口服中藥調理， 也可以鐳射祛斑效果比較明顯， 中醫祛斑美白小妙招有哪些？接下來我們來看看吧。

一.中醫祛斑是根據長斑的位置， 遵照出我們的五臟出現的問題。

1.黃褐斑顏色越深、邊界越清晰， 症狀越明顯， 而淺淡的斑往往出現於自覺症狀之前。 因此， 觀察黃褐斑的部位， 就能及早瞭解臟腑器官的健康狀況。

2.長在額頭兩側及太陽穴。 此處是兩側膽經的循行部位， 若有黃褐斑， 常為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致， 常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。

長在鼻樑中間。 鼻樑中部對應的是肝膽。 面色青黃， 鼻中部出現黃褐斑， 多與肝氣鬱結、情志不遂或精神壓力大有關， 提示肝失疏泄，

肝膽鬱滯， 須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

3.長在外眼角下。 外眼角下對應的是頸肩、上肢， 此處出現黃褐斑， 提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損， 常有頸肩僵硬、酸痛的症狀， 須警惕頸肩部疾患。

4.長在兩顴部

兩顴部中央是小腸經循行的部位， 兩顴外側是腎的對應區，

上部是三焦經循行部位。 顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退， 甚至有食欲不振、腹脹、腹瀉等症狀， 是消化系統和心臟功能減弱的表現。 兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。

二.中醫排肝毒

生活中可以經常的按摩太沖穴， 這樣可以有效的幫助肝排毒， 太沖穴， 是養肝的要穴位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。 用拇指按揉3-5分鐘， 感覺輕微酸脹即可。 不要用太大的力氣， 兩隻腳交替按壓。

三.肝臟飲食排毒法

1、吃青色食物。 按中醫五行理論， 青色食物可以通達肝氣， 起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用。 中醫專家推薦青色的橘子或檸檬， 連皮做成青橘果汁或是青檸檬水， 直接飲用即可。

2、枸杞子。 具有很好的保護肝臟作用， 可以提升肝臟對毒素的耐受性。 食用時以咀嚼著吃最好， 每天吃一小把。