減肥為什麼腿瘦不下來
人們最憂心的問題就是肥胖。 肥胖帶來疾病很多， 十分容易造成， 高血壓， 高血脂等。 人們通常在減肥過程中， 會發現腿部是十分難以減下去的。 腿部難以減下去的原因主要是沒有採用到正確方法減去脂肪。 其實， 減肥過程中， 腿瘦不下來的原因有五種。 這裡主要列舉了五種。
第一步進化論決定。
根據德克薩斯大學的研究,女性天生就很難減去臀部和大腿。 因為從進化的角度來看,臀部和大腿的脂肪是為了提供母乳餵養時需要的能量,或者是為了懷孕時有可能遇到的饑荒做準備。
第二步雌激素混亂。
作為女性,雌激素既能讓你散發個人魅力,也能背地裡擺你一道!oh不,應該是你擺它幾道,它還你一道!如果你曾餓一頓,飽一頓,亂服減肥藥,意外懷孕等,都會讓雌激素分泌紊亂。 一旦雌激素分泌混亂,它就會導致脂肪在腹部和大腿部位堆積,然後越來越胖。
第三步翹二郎腿。
此時,你是用什麼姿勢在看。 如果你習慣性蹺著腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴迴圈,導致下半身浮腫。 再不好好做浮腫護理,比如按摩,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身迴圈,導致脂肪增厚,連肌肉都會僵硬。
第四步穿的太緊了。 不少妹紙都喜歡穿緊身牛仔褲、束身內衣等緊身衣物,讓自己看起來瘦!或者甚至認為越勒越瘦!但是太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液迴圈;短裙則會使腿部受涼,同樣影響血液迴圈,導致脂肪堆積。
第五步不正確的走路姿勢。
想想生活中,用的最多的部位是哪裡?沒錯就是腿部!誰要我們站立的人類呢!你無處不在用雙腿!如果你的走路姿勢不正確,會影響著你的腿型。
