大腿肌腱在哪
在我們的生活中大家都知道按摩的時候不僅有各種穴位， 也可以按摩大腿的肌腱， 而且經常對於大腿的肌建進行按摩， 還能夠提高我們肌肉活動的能力， 特別是對於一些做劇烈運動之前肌腱的按摩是非常重要的， 但是有很多人在按摩的時候不知道大腿肌腱的位置， 那麼大腿肌腱在哪裡呢?
大腿前側肌肉
大腿前側肌肉主要為股四頭肌和縫匠肌
股直肌：
股四頭肌主要功能是伸膝關節， 其中的股直肌附著於骨盆， 與髂腰肌一起屈髖， 並且同時還有伸膝的作用。 (我們都知道跨關節的肌肉更易發生拉傷， 股四頭肌是維持人體站立行走姿勢的重要肌肉， 在運動的時候， 容易由於突然的用力收縮， 導致股直肌起點處(肌肉-肌腱連接處)拉傷， 從而導致屈髖時腹股溝疼痛， 注意與髖關節炎症， 髂腰肌損傷的鑒別)
起於：髂前下棘(股直肌直頭)
髖臼上緣(股直肌反折頭)
止於：與股四頭肌一起形成髕腱， 跨過髕骨， 止於脛骨粗隆。
縫匠肌：
是一條從骨盆向膝內側延伸， 斜跨大腿前內側， 指端為鵝足的條狀肌肉。 具有使髖關節屈曲外展內旋的作用。
起點：髂前上棘
止於：脛骨粗隆內側(淺鵝足)， 小腿筋膜
大腿後側肌肉
主要有股二頭肌， 半腱肌， 半膜肌。 合稱為幗繩肌， 主要作用是把骨盆往後拉， 屈曲小腿。 步行， 跑步， 跳躍都要用到這些肌肉， 由於幗繩肌也是跨關節的肌肉， 所以也容易發生拉傷。
當膝關節固定的時候， 幗繩肌的一個重要作用是使骨盆後傾
股二頭肌長頭：
只有長頭是起于骨盆的哈， 但是長頭和短頭都止於同一個位置， 主要作用是伸展髖關節， 膝關， 膝關節的屈曲和外旋。
號外：股二頭肌是膝關節唯一的外旋肌， 而內旋卻有--股薄肌， 半腱肌， 半膜肌， 膕肌， 縫匠肌(所以別抱怨膝關節內旋好麼， 人家股二頭肌君累累噠)
起點：坐骨結節
止於：腓骨頭， 小腿筋膜
半腱肌， 半膜肌：
半腱肌和半膜肌功能類似， 半膜肌被半腱肌覆蓋， 呈扁平狀。 主要功能是伸髖， 屈膝和使膝關節內旋。 膝關節固定的時候， 幫助骨盆保持直立。
起點：坐骨結節
止於：脛骨粗隆內側(淺鵝足)
起點：坐骨結節
止於：脛骨內側(深鵝足)
大腿內側肌肉
將髖關節向內收攏， 保持骨盆穩定， 不因腿部的動作而移動。
大腿內收肌大部分起自於骨盆的恥骨支， 坐骨結節， 並附著於股骨上。
