女性健康

女人防止口唇防裂要先健脾

中醫理論認為:脾開竅于口, 其華在唇。 意思是脾主肌肉, 唇為肌肉組織, 口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫。 因此, 健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。

乾裂的嘴唇, 不但有火燒般的脹痛感, 看起來也不美觀。 下面介紹幾種護唇的食療方, 若能自己動手如法炮製, 或許你不會再為唇裂而煩惱。

1、山藥

營養豐富, 自古就是補虛佳品。 山藥含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質, 具有滋補作用。 山藥與鵝肉燉食, 有益氣、清熱、生津之效, 對治療口唇乾裂有益。

2、新鮮蔬菜

多食黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。

3、冰糖燉銀耳

用銀耳50克, 紅棗10枚, 冰糖適量, 每天分3-4次飲用。

4、海帶

將海帶切碎煎湯, 可經常飲服。

另外, 口唇乾裂者要少抽煙, 少飲咖啡。