枸杞金銀花湯的功效和做法介紹

金銀花和枸杞搭配在一起也是一個不錯的養生保健湯。 金銀花具有清熱解毒、減肥降脂的功效， 枸杞具有養肝護腎等功效。 枸杞金銀花湯應該怎麼做呢?

枸杞金銀花湯

原料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml。

做法：

1、沖洗乾淨金銀花、枸杞， 加足清水， 大火煮開；

2、轉文火繼續煮20分鐘， 加入枸杞、冰糖再煮10分鐘；

3、關火， 一道潤膚養顏美白的金銀花枸杞湯就做好了。

營養價值

金銀花入湯， 既能去煩潤燥、降脂減肥、養顏美容， 又能清熱解毒。 清朝《禦香飄渺錄》中就曾經記載：慈禧用金銀花洗面保養肌膚、養顏美容、返老還童的生活瑣事。