膽小怕事怎麼面對克服

膽小怕事在生活當中也是比較常見的， 這樣的人給人感覺沒有擔當， 往往會讓別人瞧不起， 出現膽小怕事的時候， 可以通過一定的方法來進行改善， 這樣就能夠逐漸的克服這種膽小怕事， 比如說要提前預防， 平時要擴大自己的交際圈， 要學會和陌生人打交道等等， 我們來瞭解一下這方面的內容。

1、提前預防

在寶寶還不懂得認生的時候， 可以有意識地帶寶寶多接觸其他人。 比如， 讓家裡其他人員幫著給寶寶餵奶、喝水、換尿布、逗著說話、抱著玩、做簡單的遊戲， 讓寶寶不太熟悉的人逗寶寶玩等， 通過與其他人的接觸， 幫助寶寶適應他可能接觸到的各種社會環境。

2、逐步擴大交往範圍

對於認生的寶寶， 媽媽可以從寶寶比較熟悉的人開始， 讓寶寶習慣跟媽媽或者撫育人以外的人交往， 然後讓寶寶逐漸接觸“熟悉的人比較多， 而陌生人比較少”的環境，

在熟悉了有少數陌生人在場的環境之後， 再擴大他的接觸範圍， 讓寶寶一點點適應與陌生人交往以及提升適應陌生環境的能力。

3、別強迫寶寶和陌生人交往

需要注意的是， 在解決寶寶怕生問題時絕不能一廂情願勉強寶寶和誰親近， 這樣只會進一步加深寶寶的排外心理。

當陌生人到來時， 如果寶寶怕生， 可以允許他熟悉情況後再逐漸和陌生人接近。 如果寶寶不願意跟陌生人親近， 不要強迫他， 更不要讓他單獨與陌生人在一起。 此外， 在遇見寶寶不認識的人時， 父母要很正式地向陌生人介紹寶寶， 並且不管寶寶多認生， 都以輕鬆愉快的態度面對陌生人， 這樣可以幫助寶寶很快消除顧慮。 與陌生人磨合的機會多了， 寶寶害怕的心理自然就可以得到緩解並最終得到克服。

4、嘗試投寶寶所好

一般寶寶比較喜歡年輕女性和小寶寶， 因此， 讓寶寶接觸陌生人可從這些人群入手。 當帶寶寶到戶外玩耍、去親友家或有友人來自己的家中做客時， 父母可抱著寶寶先與那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，

講幾句話， 讓寶寶逐漸意識到除了家裡人外， 周圍還有許多別的人， 他們也都是和藹可親的， 用不著害怕。 媽媽可以根據寶寶的這些特點， 儘量圍繞寶寶的喜好來擴展寶寶的社交圈子。

5、找機會發揮寶寶強勢

平時多觀察寶寶，

看他究竟對哪些事物感興趣， 然後根據他的興趣培養寶寶特長， 讓他有更多的機會表現自己， 這樣可以增強寶寶自信心。 寶寶的自信心增強了， 怯生的心裡也就會逐漸減弱。

6、培養寶寶安全感

父母對寶寶的態度、情感要穩定， 不要忽冷忽熱。 照料寶寶、與寶寶接觸的時間最好固定， 盡可能避免寶寶長時間見不到媽媽， 尤其不能以“再怎樣， 我就不要你了”、“把你給誰誰”之類的語言威嚇寶寶。