海藻鈣和乳鈣區別

鈣是骨骼的重要組成部分， 當人體中的鈣含量不足時會使骨骼出現問題， 補鈣可以通過多曬太陽， 多吃綠色蔬菜的方式補充， 還可以通過藥補， 不同的鈣劑含量不同， 補鈣最好晚上服用吸收效果更好， 市場上面的補鈣產品眾多， 有海藻鈣和乳鈣等種類， 他們的區別是什么呢？

吸收能力不同

大家在補鈣的時候選擇不同的補鈣產品效果是顯而易見的， 海藻鈣對于碳酸鈣來說被人體吸收的速度更快， 并且在補鈣的時候見效也是比較好的， 很多人在選擇不同鈣物質的時候也都會選擇海藻鈣， 這和他的吸收能力是有著直接關系的。

利用率不同

海藻鈣和碳酸鈣的利用率也是不一樣的， 大家在使用不同補鈣產品的時候， 選擇一些利用率高的產品對身體幫助也是非常大的， 其中海藻鈣中的無機鹽被人體所利用的速度是比較快的， 并且利用率也是相當高的， 所以大家在平時選擇補鈣產品的時候， 也應該選擇海藻鈣。

鈣源不同

大家在補鈣的時候選擇不同的概念也是比較有必要的， 其中海藻鈣和碳酸鈣也是不一樣的， 選擇鈣源不同的鈣產品也會直接影響著大家的吸收率和利用率， 所以在選擇補鈣產品的時候， 這些都是需要大家特別注意的。

海藻鈣和碳酸鈣的區別， 除了上面的介紹之外還有很多， 大家在平時選擇該產品的時候， 一定要詳細的了解一下這些產品的相關介紹， 選擇一種吸收率好利用率高的該產品是非常有必要的，