日常口臭是什麼原因引起的 容易導致口臭的四類食物

口臭是種病， 深深影響著日常生活。 而且口臭時間長了， 口腔的健康也受到威脅。 到底口臭是什麼原因引起的， 這與日常飲食習慣密不可分。

乾果

乾果裡含有大量能促進細菌滋生的糖， 吃完後容易造成細菌快速滋生產生異味。 而且一些不溶性的膳食纖維容易聚集在牙縫中， 導致糖的聚集。

酒

酒精是一種利尿劑， 喝多了就會造成身體的缺水， 口腔的唾液分泌也會減少。 沒有了唾液的殺菌和稀釋， 細菌自然就容易滋生， 口臭情況加劇。

肉

肉主要是由蛋白質構成， 一旦身體攝取過多蛋白質就會產生氨， 氨會透過口腔排出體外。 因此吃多了肉， 就容易造成口臭現象。

薄荷糖

薄荷糖是大家最想不到的一種導致口臭的食物， 薄荷糖的清新氣味是可以消除口臭。 但一旦味道消失， 就會有怪味道從胃裡反彈到口腔，

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