扭扭曲曲的青筋突起 靜脈曲張的防治

得了晚年靜脈曲張的朋友， 他們的腿部從外觀上能夠觀察的很是明白， 這個靜脈的改變變形， 外表上像蚯蚓相同的青筋突起。 在疾病的前期形式上的， 其實是沒有顯著的表現， 然後逐漸進行併發症， 例如， 濕疹， 皮炎， 血栓構成， 乃至出血， 當將嚴重威脅生命。 這是發作在靜脈曲張靜脈的血不斷的閥門損壞， 在重力的影響下， 許多流向下的壓力添加， 下肢靜脈構成的靜脈， 然後鼓凸。 特別是， 站在一些人從事的作業的態度上面， 例如， 理髮師、老師、工人， 是靜脈曲張的高危人群。 下面我就詳細的解說， 靜脈曲張所致使的治療和護理。

靜脈曲張大致分為6期， 第一個階段是0期靜脈曲張， 很可能還看不到曲張的血管；1期靜脈曲張肉眼能看到， 但沒有不舒服的感覺：2期靜脈有明顯的曲張， 病人可稍微感覺到酸脹或沉重感；3期病人到傍晚或第二天早上時， 。 覺得腿有點水腫；進展到第4期時，

皮膚上的毛細血管破裂， 皮膚顏色變深， 醫學上叫色素沉著；再繼續發展就是5期的潰瘍、爛腳， 潰瘍往往自己癒合；6期的頑固性爛腳， 怎麼治療都無法癒合。

治療靜脈曲張要趁早， 最好是還沒有併發症， 也就是3期之前治療(首選手術治療)， 這時治療， 病人的損傷小， 恢復也快。 患者也可在早期選擇保守治療．比如穿彈力襪、藥物治療等。 無論哪一類患者， 治療過程中多活動腳趾， 促進小腿肌肉收縮， 都是非常重要的康復方法．不僅能加速靜脈血液回流， 還能保護靜脈功能， 預防血栓形成。

患者可以坐在椅子上， 將腿擱在稍矮的小凳上練習。 首先進行小腿肌肉的熱身運動．雙手的手掌輕輕拍打患側腿部肌肉，

直至稍微發熱即可。 雙腳放平， 腳跟緊貼凳子面， 腳趾用力彎曲， 做抓物的動作， 持續10秒鐘， 然後放鬆， 再做下一次， 連續做60～90次。 休息5～10分鐘， 腳趾再用力做背伸的動作(腳背、腳趾用力靠向小腿)， 同樣持續10秒鐘， 然後放鬆， 連續做60-90次。 運動結束後， 將腳趾反復往上扳或往下扳．同時配合按摩第二、第三腳趾縫的內庭穴10分鐘。

除了鍛煉腳趾， 經常做足關節運動， 比如兩足交替向內和向外用足尖畫圈， 以及做踝關節運動， 交替伸直並彎曲踝關節， 都可鍛煉小腿的肌肉， 有效防治靜脈曲張。

靜脈曲張術後護理三法

靜脈曲張， 首選是手術治療， 方法多， 比如硬化劑治療、鐳射治療、射頻治療、旋切手術、CHIvA手術等．術後都要認真護理， 否則會復發。

術後要用支腿架手術之後應該去枕平臥，

禁食水6個小時．然後即可靠著墊枕坐起。 臥床休息及睡眠時， 要用支腿架， 將患肢抬高30度(高於心臟水準)， 以促進靜脈血液回流。 不宜用軟墊或被子墊腳， 軟墊或被子本身軟， 支撐效果不好。 術後一周， 如果患肢無水腫， 可取下支腿架．若有水腫應繼續使用。

小腿肌肉常鍛煉術後要常活動一下腳趾， 做足背的屈伸及屈踝運動， 以借助腓腸肌群收縮擠壓的“肌泵”作用， 促進小腿深靜脈回流， 防止血栓形成。 術後患者應積極鍛煉， 一般術後第一天即可下地活動。 活動以短距離、短時間為宜， 一般2小時1次， 每次5～15分鐘， 逐漸加大活動量。 避免靜立或靜坐不動， 但不能過度活動。 術後勿長時間持重物， 防止腹壓增高。

術後兩個月內避免劇烈運動， 一周內避免洗熱水澡。

飲食調理要對症術後的飲食調理要有針對性。 如果是糖尿病患者， 應嚴格低糖低脂飲食， 如果是動脈硬化患者， 應嚴格低鹽低脂飲食。 對於老人來說， 應多吃富含維生素、纖維素的水果和蔬菜。 以及有利濕作用的食物， 如冬瓜、山藥、薏米等， 少吃高膽固醇、高脂肪的食物， 尤其要預防便秘， 以免腹壓增加， 導致病情反復。 手術有切口的患者。 術後1個月、3個月、6個月要門診複查。

我周圍的許多朋友， 由於作業的聯繫， 他們或多或少有靜脈曲張的發作， 當前的情況下， 這意味著這種疾病依然非常的風險可怕， 由於這是下肢靜脈曲張血管的疑問， 一些朋友， 由於靜脈曲張的腳水腫的緣由經常是無限的， 乃至無法從床上起來， 這是描繪這種疾病也很劇烈， 如果發作， 咱們永遠都不應當輕視他， 如果有病， 的話請挑選手術治療， 術後應加強體能訓練， 恢復， 極力做好自己的保健作業。