產后能吃香蕉嗎
產后可以吃香蕉嗎?坐月子期間能吃香蕉。 香蕉并沒有什么特別的功效和藥理作用的, 坐月子時可以少吃一點, 因為坐月子運動時間比較少, 容易引起內分泌問題, 比方說便秘等, 香蕉可以治療便秘, 有助排毒。 但是不可以多吃, 因為香蕉吃進去后會產生些許寒氣, 尤其空腹不可以吃, 坐月子一般一周吃2到3根就可以了, 正常人比較大的香蕉一天半根就可以, 坐月子要適量減少, 否則對身體可能不大好。
產后, 消化系統的功能需要一段時間才能恢復, 因此, 產后幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。