這個地方越粗，血管越差？每天喝一杯它，血管越喝越年輕！

皺紋越來越多， 意味著人越來越老了！

身體發生變化後， 人們可以從身體上一些信號看出來。 但是任其發展下去就可能會更嚴重，

不管是人的衰老或疾病的發生， 都會有信號提示你！那麼， 血管差又有什麼信號呢？

脖子越粗， 血管越差！

“一般來說， 脖子粗細和肥胖程度有著直接關聯。 尤其是男性到了中年以後， 女性到圍絕經期以後， 大部分會有明顯的體形改變。 尤其是男性， 到了四五十歲， 會明顯發福， 脖子也會跟著變粗”。

美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇研究就提出， 研究對3000多名研究物件進行脖子測量， 同時對這些人進行血壓、血脂、血糖等指標檢測。 結果發現， 脖子越粗的人， 其心血管疾病風險就越大。

北京世紀壇醫院心血管內科主任楊水祥通過臨床觀察也發現， “腦袋大脖子粗”， 說明營養過剩， 例如“伙夫”經常要品嘗菜， “大款”吃吃喝喝， 他們往往有更高的心腦血管病風險， 而“脖子粗”， 就是這類人群的特徵之一。

脖子粗不粗， 一測便知！

如果男性頸圍超過39釐米， 女性頸圍超過35釐米， 則說明脖子較粗， 發生心血管事件的風險高。

解放軍總醫院國際醫學中心主任曾強提醒，

測完後， 你的脖子正常麼？

如果你的脖子較粗， 就一定要引起注意了。 早點“養”血管， 勝於老來“治”。 因此保護血管，

每天一杯， 血管越喝越年輕！

可能菊花在人們生活中一般是用來降火的， 可是不知道它還有助於血管擴張， 使心血管系統保持健康的作用。

在前人留下的關於藥用植物的古書中， 關於菊花的功效與作用有如下記載：味甘苦、性微寒， 主治風熱感冒、頭痛眩暈、皮膚病和血流不暢。

常喝菊花茶可以有助於保護血管， 其實， 在泡菊花茶時加上其他材料一起效果更佳。

桑杞菊花茶

材料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。

做法：

1、把這三種材料分別洗乾淨。

2、放入杯中， 再用沸水沖泡， 可代茶飲用。

桑葚

既可食用又可入藥， 中醫認為桑葚味甘酸性微寒， 入心、肝、腎經， 可滋補強壯、養心益智、生津止渴。 桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用。

枸杞

具有清除人體自由基的作用， 可有效保護心臟血管內皮， 維持血管的彈性， 對調整心律不齊也有一定的幫助。 它還參與維生素A合成， 含有的鐵元素可促進造血功能。

菊花山楂茶

材料：菊花、山楂適量。

做法：

1、把菊花和山楂用水沖洗。

2、把這2種材料放入茶壺， 用開水沖泡， 蓋蓋燜6-8分鐘即可飲用。

山楂

含多種維生素、有機酸、礦物質和黃酮類物質，具有平穩血壓、調整血脂、降低膽固醇、軟化血管、增加冠狀動脈血流量的作用。

菊花和山楂搭配，兩種藥材相輔，經常飲用菊花山楂茶有軟化血管的作用。

山楂

含多種維生素、有機酸、礦物質和黃酮類物質，具有平穩血壓、調整血脂、降低膽固醇、軟化血管、增加冠狀動脈血流量的作用。

菊花和山楂搭配，兩種藥材相輔，經常飲用菊花山楂茶有軟化血管的作用。