小孩子肝火旺怎么辦
小孩子肝火旺主要體現在脾氣特別的暴躁， 而且渾身不自在， 喜歡哭鬧， 最主要的是小孩子本身也不知道是什么原因。 那么做家長的就應該學會觀察小孩子的這些特點， 通過本篇文章交給你的方法， 可以幫助你調理小孩的身體， 幫孩子的肝下下火， 拜托肝火旺的困境。
別小看肝火旺的小孩， 一旦鬧起來沒完沒了的， 如果不想小孩繼續鬧下去， 最好的方法就是給小孩下下火， 讓小孩的身體恢復正常狀態， 本篇文章就是介紹如何給小孩瀉肝火的。
兒童肝火旺的表現為脾氣暴躁， 不安分好動， 哭哭鬧鬧的。 作為家人， 肯定是比較擔心的， 那么兒童肝火旺怎么辦呢？兒童肝火旺家人就應該注意幫助孩子調理， 具體介紹盡在下文中， 我們可以通過下文做詳細了解。
控制孩子的零食：
孩子出現肝火旺， 家長應該控制其零食， 要少吃諸瓜子等帶果殼類食物，
飲食
宜清淡：日常飲食要以清淡易消化的食物為主， 多吃新鮮的蔬菜和水果， 像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及蘋果、梨、香蕉等水果， 對于改善肝火旺有很好的幫助。
下腹部
體操運動：一般飯前半小時左右及睡前和起床時輕輕揉搓腹部， 揉腹部可以改善大小腸的蠕動能力， 增強胃腸臟器的分泌能力。 同時可以多聽些心情使人心情愉快的音樂等， 調節一下情操。
注意事項
如果經過以上方法肝火旺的癥狀還是沒有緩解的話， 家長朋友們就需要引起重視了， 此時建議家長朋友們帶孩子診治， 針對自身的情況進行調理， 相信肝火旺的癥狀很快就會消失的。
肝火旺就是肝的陽氣亢盛表現出來的熱象，
容易發怒
肝火旺的人容易發怒煩躁， 肝火旺盛時會使得交感神經興奮， 容易出現躁動， 不耐煩。
四肢無力
肝火旺導致全身倦怠無力、渾身沒勁、身體悶熱、嗜睡、容易疲倦等。
頭暈口干
一般情況下， 如果肝火旺會對致身體上部有熱， 或上沖性特點， 表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、舌苔增厚等， 更甚者會暈厥、嘔血等。
注意事項
肝火旺后， 需要注意， 平時多飲水， 少吃辛辣刺激性食物， 少食過于油膩性的食物， 多吃新鮮蔬菜、水果， 保持大便不干燥， 小便不渾濁。
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