中醫針灸減肥會不會反彈

利用針灸也可以減肥， 針灸減肥是一種比較健康的減肥方法， 針灸減肥更適合軟脂肪塊肥胖者， 它的減肥效果會因人而異，

很多人關心針灸減肥是否會反彈這問題， 下面我們就一起來看一看。

針灸減肥反彈嗎

針灸減肥通過扶正祛邪， 刺激腧穴， 調整經絡， 達到加強脾腎功能， 幫助正氣， 又通過經絡的疏通作用祛除停滯於身體的邪氣， 不僅僅可以取得整體減肥瘦身的效果， 而且能消除局部脂肪達到局部減肥瘦身的目的。

針灸減肥對20~50歲的中青年肥胖者效果較好。 因為在這個年齡階段， 人體發育比較成熟， 各種功能也比較健全， 通過針灸治療， 比較容易調整機體的各種代謝功能， 促進脂肪分解， 達到減肥降脂的效果。 但是， 專家表示， 人類分為九大體質， 所以說， 不同的體質對於針灸減肥所起到的反映程度也是不同的。

再者， 單純依靠針灸減肥是不行的，

要想較好的達到減肥的效果， 還是要控制飲食， 加強鍛煉才行。 一般來說針灸減肥是通過刺激穴位， 增加體內迴圈， 排出體內脂肪， 所以， 針灸減肥的副作用很小。 如果配上中藥的話效果也會更好。

但是， 沒有副作用不等於不會反彈。 中醫主要在於“治未病”， 而不是神乎其神的什麼都可以治療。 因為人類的體質不同， 所以通過針灸減肥所得到的效果也明顯不同。 並且， 有些人通過針灸減肥瘦下去之後， 就會保持的很好。 而有些人則會在短時間內反彈。

針灸減肥適宜人群

1、全身肥胖及腹部局部肥胖者

由於腹部是脾經胃經之處， 對此調節為主的針灸減肥方法， 對腹部的減肥效果最顯著。

2、多為軟脂肪塊的人士， 及軟脂肪塊部位

相對於硬脂肪塊來說， 針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。 脂肪的軟硬， 通過觸摸便可得知。 醫生認為， 硬脂肪塊多是自小形成， 那是脂肪細胞數量多， 單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數量的， 因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。 軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大， 對此進行的針灸減肥效果好又快。

3、純性肥胖者

肥胖一般有單純性肥胖和繼發性肥胖之分。 單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發的肥胖， 是可以通過針灸治療減肥的。 繼發性肥胖是由某些疾病引起的肥胖， 通過單純的針灸減肥是無效或是短效的， 只有通過對疾病本身進行治療， 堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。

減肥不是減重，

而是減脂肪， 針灸減肥也是一樣道理。 超過標準體重越多， 一般脂肪含量也就特別多， 針灸減肥的效果越明顯。

有的人本身超重不嚴重， 因此減肥的效果也不那麼顯而易見。 減肥效果還與是否全身減肥有關， 一些局部減肥如腹部減肥， 效果明顯但減重不明顯是其特點。

此外， 減肥效果還與脂肪的特點有關， 軟脂肪減得快而明顯， 硬脂肪則見效不大。 任何減肥方法都須逐步調整， 每個人對針灸的反應不盡相同， 這需要持續治療。

上面為大家介紹了針灸減肥是否會反彈的問題， 針灸減肥是不錯的減肥方法， 它的確可以起到減肥效果， 但是會不會反彈這個要看個人體質。