女性月經期最好不吃這些東西

1.生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。 這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效， 在平時食用， 都是有益于人體的，

但在月經期卻應盡量不吃或少吃這些食品， 否則容易造成痛經， 月經不調等癥狀。

2.辛辣類：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。 這類食品都是佐料， 在平時， 菜時， 菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。 可是， 在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品， 否則容易導致痛經、經血過多等癥。

3.影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。 有些女性的痛經癥狀已經超出可以忍受的范圍， 如果藥物也不能起到任何作用， 就必須盡快找醫生檢查， 讓醫生了解你痛經的嚴重程度非常重要， 醫生會視情況為你做子宮內膜異位癥的診斷檢查。

4.女人在經期可以飲酒嗎？醫生告訴我們：經血的分泌至多不過50-120g，

酒精還不至于對此產生什么影響。 另外， 在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多， 這也是因為在經期中體溫下降了0.3-0.4度， 下意識地想令身體暖和一些的緣故。 所以這一時期， 喝葡萄酒1-2杯是合適的量， 不能再多。 既生為女人， 在經期期間， 無論怎樣喜歡喝酒， 還是應該切實地保護自己。