頭痛有三個影響 如何快速緩解頭痛

頭痛是臨床上常見的症狀之一， 通常是指局限於頭顱上半部， 包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線以上部位的疼痛。 有哪些緩解頭痛方法?

頭痛的影響

1、影響人體健康

正常人不會出現頭痛頭疼， 除非疲勞， 緊張， 感冒時， 但也只是偶爾的， 容易恢復正常。 如果長時間不恢復， 頻繁發作， 疼痛難忍， 就是一種病。 時間長了必然對人的心腦血管產生不利影響， 因為頭痛頭疼後發作的腦血栓， 腦出血， 高血壓， 臨床非常常見。

2、影響人心理健康

長期的頭痛， 不僅會影響身體健康， 還會導致性格變化， 常年頭痛患者往往性情容易暴躁。 如果久治不愈， 生活受到重大影響， 心理脆弱， 喪失信心。

3、影響人的生活工作

頭痛會直接影響我們的睡眠， 症狀較輕者入睡困難， 嚴重者整晚失眠。 長期的睡眠不足， 直接導致的就是工作沒有精神， 影響效率。 有些一工作就頭痛的患者，

快速緩解頭痛的方法

1、冰袋冷敷

將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好， 敷在頭疼部位。 等冷卻的頭部血管收縮後， 症狀自然會減輕。

2、躺下來休息一會兒

如果有條件的話， 在偏頭疼發作時， 不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，

3、按摩頭部

對頭部進行力度適中的按摩， 是緩解偏頭疼的有效方法。 太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道， 你可以用食指來按壓， 可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。

4、飲用綠茶

可以飲用綠茶，

5、靜心冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。 你可以購買一盤此類的CD， 在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會， 讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

6、頭纏毛巾

看起來可能會很可笑， 不過這的確是治療偏頭疼的好方法。 疼痛時， 使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍， 如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。

誘發頭疼的因素很多， 所以患者切不可隨意用藥， 一定要到醫院確診後， 在醫生指導下用藥， 才能起到良好的作用。

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