一喝水就想尿說明身體有病 中醫教你健康喝水
日常大家經常聽到“要多喝水”的囑咐， 因為人體內大部分都是水， 水分對身體非常重要。 如果水分不足的話， 不僅僅會導致皮膚變干， 而且身體器官發揮運轉也會出現問題。 想要身體保持健康的話， 必須要多喝水。 有些人一喝水就想尿， 這是怎么回事呢？請記住這說明你身體有病， 需要及時就醫， 看看身體哪里出了問題， 幫助調節身體健康。
一喝水就想尿是什么原因
1、尿路存在結石
當你一喝水想尿的話， 要警惕也許是尿路存在結石導致的。 這是因為大量喝水之后， 代謝出來的尿液會更多， 當尿路被結石堵住了， 身體內形成的尿液就很難通過尿道排出去。 尿液排不出去的話， 就容易造成膀胱內積累過多的尿液， 當尿壓增大之后， 就容易引發尿意。
2、腎臟出現疾病
人喝水之后， 一部分被機體吸收， 而一部分則需要同腎臟代謝出體外， 也就是變成尿液排出去。
所以說， 當你時常出現一喝水就想尿的情況時， 一定要重視。 應該及時去醫院做個檢查， 別把它不當回事， 問題拖得越久身體健康就會造受更大的損傷。
中醫推薦的喝水養生方法:
1、喝白開水
人需要很多水分， 日常不喝水的話， 會口渴影響代謝。 在眾多的解渴飲料中， 選擇白開水是最健康的。 如果是其他飲料的話， 要買糖分過多， 要么廢物多， 吃了不利健康。
2、喝水要適當
喝水要適當， 雖然有人說要多喝水身體代謝能力才會提高， 但是并不是每個人都是一樣的。 有些人代謝能力低， 大量喝水的話， 水分排泄不出去， 大量堆積在身體里面， 很容易傷胃的。
所以說， 喝水的時候不要盲目跟著別人做， 要根據自己的需要喝水。 如果你出汗多， 排尿也多， 則要多補水， 才能彌補出汗和形成尿液的水分量。
3、2個小時喝一次水
大家喝水的時候， 最好間隔時間不要超過兩個小時， 而且每次喝水的量大概在300毫升左右。 因為人們喝水之后， 吸收到血液中大約需要八分鐘的時間， 大部分的水杯腎臟排到膀胱里則大概需要兩個小時才夠。 當水分進入膀胱之后， 就是你開始補水的時候。
如何通過飲食為身體補水:
1、吃山藥
山藥屬于滋補食物， 吃入身體之后， 有助將身體內的水轉化為體液， 從而起到為身體補充水分的作用。 同時還能夠補益肝血， 因此， 想要補水的人， 要多吃山藥這種食物。
(function(){var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2);document.write('');(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({id: "251396",container: s,size: "250,250",display: "inlay-fix"});})();2、喝枸杞茶
準備好適量的枸杞子， 將其清洗干凈， 洗好了以后全部放入杯子里面， 再倒入開水沖泡幾分鐘就可以飲用了。 適當喝些枸杞茶， 能夠為身體快速補水。
日常生活中補水的話， 還可以多吃補水的水果， 比如說雪梨、甘蔗、水蜜桃等等， 也可以多吃含水量多的蔬菜， 比如說黃瓜、西紅柿等等。
上一篇：秋季容易犯鼻炎可難受了 這些中醫方法助你治療鼻炎 下一篇：沒有了 標簽閱讀：結石中醫喝水 (function() { var s = "_" + Math.random().toString(36).slice(2); document.write(''); (window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({ id: '4746578', container: s, size: '690,200', display: 'inlay-fix' }); })(); 
