脖子脹痛是什麼原因呢？

我們的身體總是會生大大小小的疾病， 只不過疾病的症狀和嚴重程度不同， 有些人就會發現自己的脖子脹痛， 很多人都不太清楚這是由什麼原因引起的， 應該怎麼治療， 那麼接下來就請權威專家為大家講解一下脖子脹痛是什麼原因吧。

引起脖子疼的原因有:

①睡眠時頭頸姿勢不當;

②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平;

③頸部外傷;

④頸部受風著涼;

⑤如為頸椎病引起， 可反復“落枕”。

前四種只要去除病因就可緩解。

家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦:

(1)按摩:立落枕者身後， 用一指輕按頸部， 找出最痛點， 然後用一拇指從該側頸上方開始， 直到肩背部為止， 依次按摩， 對最痛點用力按摩， 直至感明顯酸脹即表示力量已夠， 如此反復按摩2~3遍， 再以空心拳輕叩按摩過的部位， 重複2~3遍。 重複上述按摩與輕叩， 可迅速使痙攣的頸肌鬆弛而止痛。

(2)熱敷:採用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。

(3)選用正紅花油、甘村山風濕油、雲香精等， 痛處擦揉， 每天2~3次， 有一定效果。

(4)傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處， 每天更換一次， 止痛效果較理想， 但病人自感貼膏後頸部活動受到一定限制， 孕婦忌用。

(5)耳針:耳針埋穴於頸、枕區， 以食指尖按壓上述耳穴5~10分鐘， 或以食指端按摩上述耳穴。

(6)針刺:不能前後俯仰者， 取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者， 取肩外俞、後溪、風池穴。 一般可取懸鐘穴， 位於足外洞上三寸， 針4~5分， 灸3~7壯， 亦可按摩此穴， 每次15分鐘。

(7)口服去痛片1片， 有臨時止痛之效。

(8)改變睡眠姿勢， 調整枕頭高低， 自己扭動脖子。

(9)如為頸椎病引起， 在體療科醫師指導下，

(10)落枕嚴重者， 局部注射025%奴夫卡因10毫升， 止痛效果明顯。

另外提供按摩治療法:

①將左手或右手中、食、無名指併攏， 在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)， 由輕到重按揉5分鐘左右。 可左右手交替進行。

②用小魚際由肩頸部從上到下， 從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。

③用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鐘。

④以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間， 指掌關節後5分處)， 待有酸張感覺時再持續2-3分鐘。

⑤最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動， 此動作應緩慢進行， 切不可用力過猛。

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