紫菜蝦皮湯的做法

紫菜蝦皮湯的做法我在這裡先介紹一下紫菜和蝦皮的一些營養方面的價值， 紫菜我們國家栽培已經有很多年的歷史了， 其主要的營養元素是含碘的成分非常高， 這也是我們人體非常需要的一種元素， 一般的人都能食用。 蝦皮也是一種重要的海產品， 其營養價值也是相當之高的， 尤其是鈣的元素多。

介紹了一下紫菜蝦皮中含有的營養元素之後， 我在為大家介紹一下紫菜蝦皮湯的做法， 兩種高量營養元素的食材放到一起肯定能更加完美的結合到一起， 成為我們人體需要的元素和能量， 要是您心動了趕緊往下看吧， 下面有非常詳細的操作步驟。

食材主料：蝦皮3g幹紫菜5g輔料油適量鹽適量小蔥適量薑適量大蒜適量

步驟

1.備好食品材料：紫菜、蝦皮、蔥薑蒜。

2.紫菜和蝦皮沖洗乾淨;蔥薑蒜切好備用。

3.鍋中倒點油,炸香蔥薑蒜。

4.舀上幾勺高湯入鍋。

5.放入蝦皮。

6.待燒開， 下紫菜。

7.再開， 加鹽調味起鍋。

8.盛到碗裡撒上蔥葉， 一碗簡單又營養的蝦皮紫菜湯就做好了。

好了， 以上就是我腰圍大家介紹的紫菜蝦皮湯的做法， 您是否學會了呢， 無論男女老少都一定要在日常生活中多做一下這道菜， 因為我們最稀缺的元素這兩種食材都包含在裡面了， 而且做出來後新鮮可口， 一定是您養生的好幫手， 那麼這裡希望您能夠天天身體倍棒哦。