大腦短路怎麼辦？洗手能重啟回路

洗手不但能去除污漬細菌， 保持乾淨衛生， 竟然還能重啟大腦， 幫你清除舊的想法， 找到新的思路！據英國《每日郵報》報導， 最新研究發現洗手的過程中通過轉變思維， 可以淡化對先前目標的執著， 轉而關注新的目標。 該研究團隊由此建議， 洗手洗澡等行為或者可作為一種物理療法， 使人不再沉溺於以往的經歷之中。

洗手能清除內心罪惡感

多倫多大學羅特曼管理學院的研究人員表示， 其實此前已有研究發現， 人們通過洗手或是洗澡的行為， 嘗試忘記過去曾經發生的事情， 比如用來消除內心的罪惡感，

或者打牌時換個手氣、洗掉黴運等。

此次的研究則嘗試發現這一行為的心理過程， 也就是如何通過洗手洗澡讓自己擺脫先前的“自我”。 研究人員進行了四種實驗， 包括讓受測者進行數字遊戲和一些簡短的測驗， 以此將參與者的注意力集中在特定目標上。 之後， 受測者被要求使用濕巾擦手後， 表現出不再執著於之前的目標， 也對先前目標的重要性評估有所降低。 因此， 他們的注意力更容易轉移到接下來的新目標上來。

實驗的主導者、市場行銷學博士生董平（音譯）用舉例的方式佐證了其實驗結果， “比如對於以瘦身為目的、嚴格控制飲食的人來說， 使用濕紙巾擦手後， 他們的目的性明顯減弱， 不再執著于飲食健康，

更有可能選擇巧克力棒而不是燕麥棒。 ”同時， 董平也強調， 此項研究關注的是洗手洗澡之後短時間內的影響效果， 與長期效果無關。 研究人員稱， 雖然建議人們通過改變衛生習慣來更專注於實現目標為時尚早， 但研究表明， 當人們試圖從舊思維轉向新追求時， 一塊消毒濕巾就能解決大問題。

洗手讓你不再懷疑自己

美國密西根大學的另外一項研究也得出了類似的結論， 他們的關注點在於， 在人們洗手之後， 會削弱對之前所做選擇的關注， 不再糾結於“對不對”“值不值”的問題。 密西根大學行銷學助理教授李·司柏科表示， “此次實驗是基於人們面臨雙重選擇難以取捨時所做的決定， 實驗證明， 僅僅是洗個手的工夫，

實驗者就不再懷疑自己之前的決定了。 ”

比如， 讓受測者決定度假地點是巴黎還是羅馬， 作出選擇為巴黎後， 受測者就開始對自己的選擇反復考量， 並拼命自我暗示， 認為法國有美味的大餐和美輪美奐的藝術博物館。 “此時， 他們的心理活動都集中在自己所做的選擇上， 到底孰好孰壞讓他們煞費苦心。 ”李·司柏科說， “而通過讓他們立即去洗個手， 大部分人已經開始抽離之前的選擇， 不再去過度關注了。 ”

兩項研究均得出結論， 洗個手的過程中， 不僅洗去了污漬， 生理和心理的麻煩事也被一併洗掉了。 所以， 閑著沒事， 就去洗個手吧！（陳佳莉 編譯）