寶寶喝蘋果汁怎麼做

我們都知道寶寶處於生長發育階段， 所以寶寶的飲食是至關重要的， 在寶寶飲食上媽媽們也要多花些心思， 讓寶寶能更好更多的攝取每天所需要的營養， 媽媽們更是費勁心裡， 我們都知道蘋果含有大量的維生素， 而且它能有效的改善寶寶拉肚子的情況， 所以平時媽媽們可以可以給寶寶做些蘋果汁， 下面一起瞭解下寶寶喝蘋果汁的好處有哪些。

水果風味各異且含有大量維生素， 可以提高寶寶免疫力。 但維生素較易受到破壞， 而加工成果汁、果泥即可以免於烹調過程中破壞營養成分， 也可以讓寶寶享受它們所特有的芳香和甘美。

剛開始， 媽媽只需每天喂寶寶1、2勺水果泥， 3天后， 如果寶寶沒有什麼異常情況， 就可以確定這種水果寶寶可以完全接受。 再逐漸添加其他不同的水果。

蘋果

蘋果的營養價值和醫療價值都很高， 而且酸甜可口，

營養分析

蘋果中含有豐富的糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分。

蘋果中特有的蘋果酚可以使寶寶提高抗過敏的能力。

蘋果中的維生素C可以提高寶寶免疫力， 也會使寶寶皮膚更加白嫩， 招人喜愛。

蘋果還可以改善呼吸系統和肺功能， 避免寶寶因吸入過量的鉛而影響身體和智力的正常發育。

寶寶廚房

寶寶喝蘋果汁做法：

原料：蘋果半個。

做法：

1. 蘋果削皮去核。

2. 切成塊或絲。

3. 用榨汁機榨成汁。

適合月齡：5個月以上的寶寶。

蘋果是我們日常隨處可見的水果， 經常實用對身體有很多好處， 尤其是剛添加輔食的寶寶， 一定要注意輔食的多樣化， 也可以給寶寶多喝些果汁， 其中寶寶喝蘋果汁的好處有很多，