轉給心愛的她看：關於“大姨媽”的常識必收

一、月經， 俗稱「大姨媽」

正常姨媽的週期是24~35天， 經期持續2~7天， 平均失血量20~60ml。 所以， 每次來大姨媽都要記錄下時間， 偶爾有一兩次失常也不用太擔心，

先觀察她一下。 如果能恢復就做好了， 要是還是老樣子， 平時體檢沒有檢出問題的話， 那多數就是內分泌紊亂， 如果這樣情況一致持續發生的話， 就要好好管教了！

二、痛經

幾乎每個菇涼都會遇到過痛經， 很不幸的是， 現在已知的痛經中並沒有明確的病因。

即使是在醫療條件十分發達的今天， 也無法說個所以然。 所以， 醫學界的高人們就給痛經起了個高能的名字， 叫原發性痛經。

怎麼破：

譬如喝熱水、捂熱水袋、喝薑糖水、貼痛經貼等。 只要可以緩解疼痛， 可以說都是好辦法。 平時吃喝上也注意多吃點行氣活血的東西，

什麼黃豆啦， 黑大豆啦， 柳丁啦都可以。 還可以多喝點玫瑰花茶， 有事沒事多做點有氧運動， 雖然來大姨媽不能做強烈的運動， 但是散步什麼的還是很好的。

三、尿頻、尿急的問題

因為女性的尿道比較短， 只有4~6釐米， 而且泌尿與生殖道又離得比較近，

所以很容易會發生泌尿系統感染。 如果你有經常感到尿頻尿急， 但是噓噓的量又不是很多的話， 就要注意了， 這很可能是泌尿系統受感染的症狀。 小編建議有這樣症狀的菇涼們多喝水、多排尿， 同時必要時需要服用治療泌尿系統感染的藥物。

四、腹痛

因為腹痛常常涉及到消化道、婦科等疾病， 因此簡單的鑒別是對菇涼們來說還是很有必要的。 小M這裡收藏了一張高能樹狀圖， 具體分析腹痛的類型。 菇涼們get起來。