排卵期怎麼補血

排卵期（生理期的第10-第12天）要補血嗎？排卵期怎麼補血？

排卵期補血原因：卵泡成熟後便排出卵子， 經輸卵管由卵巢送往子宮。 要促發排卵， 應在養精血的基礎上加入通絡、行氣、活血的藥物。

排卵期補血方法：有一味藥， 補血的作用和人們熟知的四物湯不相上下， 那就是丹參。 除補血之外， 它還能活血調經， 清心除煩， 止痛安神。 事先將500克海蜇皮用鹽水浸泡起來備用。

把丹參洗淨切片兒， 15克就夠了， 再切點薑片， 蔥段， 一起放到燉鍋內， 加水用大火加熱， 水開後轉小火煲20分鐘， 這個時候海蜇皮已經泡得差不多了，

TIPS：丹參畏堿水， 煲的時候一定不能放堿。 大劑量丹參可能會引起人體過敏， 表現為全身皮膚瘙癢， 皮疹， 蕁麻疹， 有的還伴有胸悶憋氣， 呼吸困難， 甚至惡寒， 頭暈， 噁心嘔吐， 煩躁不安等。 故須注意用量， 一般為9-15克。