椎間盤移位怎樣治療？

如果出現腰間盤移位元的話， 患者需要注意幾方面的問題， 首先， 患者一定不能睡特別軟的床， 最好選擇睡硬床板， 這樣可以減少腰間盤承受的壓力， 其次， 患者千萬不能經常做彎腰動作， 還有就是要養成良好生活習慣， 比如要做好腰間盤的保暖工作， 千萬不能受寒， 在此基礎上， 可以採取下列這些方法來治療。

椎間盤移位怎樣治療？

SDS非手術脊柱減壓系統

SDS非手術脊柱減壓系統：是通過與美國長期合作引進的歐美最高技術結晶。 全球諸多臨床研究已經充分證實了SDS技術的確切療效。 它能使得引起椎間盤源性疼痛的椎間盤回納， 在治療椎間盤疼痛的之外， 讓水份和營養物質是以滲透到椎間盤， 達到營養椎間盤和修復椎間盤及周圍組織的功效。 SDS非手術脊柱減壓系統是目前國際公認的治療頸腰椎病最好的技術。 SDS相對其他治療具有不開刀、無痛苦、安全、快速、準確、智慧化等優勢。

類型：

①中央型：是指位於中線者；

②後側型：是指位於中線兩側椎管內者；

③外側型：是指突出的椎間盤位於根管外者， 此型脊神經根壓迫症狀重。

使腰背部肌力增強， 一可增加腰椎活動度， 二可增加腰脊柱的穩定性.

（1）仰臥抬起骨盆仰臥位雙膝屈曲， 以足足和背部作支點， 抬起骨盆， 然後慢慢落下， 反復20次.該動作能矯下骨盆前傾， 增加腰椎曲度.

（2）抱膝觸胸仰臥位雙膝屈曲， 手抱膝使其儘量靠近胸部， 但注意不要將背部弓起離開床面.

（3）側臥位抬腿側臥位， 上側腿可伸直，

（4）爬行與膝觸肘雙膝及上肢撐起俯臥， 腰部放鬆核發慢慢上沉， 重得10次後， 一側下肢伸直， 屈膝使其儘量觸及同側肘關節.重複15次.

（5）直腿抬高仰臥位， 將雙手壓在臀下， 慢慢抬起雙下肢， 膝關節可微屈， 然後放下， 重複15次.

（6）壓腿坐在床面上， 一膝微屈， 另一下肢伸直， 軀幹前傾壓向伸直的下肢， 然後交換成另一下肢.此動作也可在站位進行， 下肢放在前面的椅背上.

（7）膝仰臥起坐仰臥位， 雙膝屈曲， 收腹使軀幹抬起， 雙手觸膝.

行走， 以協調全身。 不可過度， 在疼痛出現前結束。 平時多注意強腎健腰， 以鞏固治療， 以防復發。 此症極頑固。