盤點身體最容易衰老的部位

身體最容易衰老的部位有哪些

1、嘴巴

相信很多朋友不知道嘴巴是身體上相對容易衰老的部位， 這是因為我們的一言一語以及臉上的表情都會牽動到嘴巴， 經常動作會讓嘴巴周邊的肌膚變得鬆弛， 所以嘴巴也就成了身上比較容易衰老的一個部位。

2、眼睛

跟嘴巴一樣， 一生中眼睛眨動的次數是數不清的， 再加上眼周的肌膚比較嬌嫩， 很多朋友都不懂保養， 所以眼睛也是比較容易衰老的一個部位。 建議已經進入初級衰老期的朋友要學會保養眼周， 另外， 保護視力也是幫助眼睛對抗衰老的好方法。

3、額頭

有一些朋友在年輕的時候就會出現抬頭紋， 步入中年期之後你會發現額頭的紋路變得越來越深， 所以額頭也是比較容易衰老的一個部位。 專家認為， 經常按摩額頭可以幫助額頭抵抗皺紋的出現， 建議容易出現抬頭紋的朋友要多按摩額頭。

4、頸部

無論是男性還是女性， 相信大多數朋友在保養肌膚的時候都會忽略頸部， 所以如今一些護膚專家也在提倡要注重頸部保養。 頸部由於經常受到衣服的摩擦， 以及我們自身的運動會很容易出現皺紋， 所以朋友們要給臉部上營養霜的時候不如也塗一塗脖頸吧。

生活中多吃這些食物能抗衰老

1、榴槤

榴槤的特殊氣味是很多朋友接受不了的， 但是吃榴槤有不錯的抗衰老作用。 專家認為， 榴槤裡含有多種維生素， 能幫助人體抵抗衰老因數， 保養肌膚， 擔心自己老得快的朋友不如多吃一點榴槤。

2、雞蛋

雞蛋是生活中常見的營養品， 那麼吃雞蛋是否有抗衰老的作用呢？專家認為， 雞蛋裡的營養物質能給人體提供所需的能量， 人體內部能量足夠了五臟六腑就能正常運作， 從而達到抗衰老的目的。

3、蜂蜜

每天喝一杯蜂蜜水是很多朋友的習慣， 大家都知道蜂蜜能滋潤腸道， 起到預防便秘的作用， 通過排便我們可以把身體內部的毒素排出， 體內毒素被排淨了， 人體自然就會放慢衰老的腳部。

4、燕麥

燕麥是粗糧中的一種， 雖然有很多朋友不喜歡吃燕麥， 但不可否認的是燕麥確實有幫助人體抗衰老的效果， 所以建議朋友們每天喝一杯燕麥粥， 長期堅持下來你會發現身體變得越來越健康。

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