溫灸到底有什麼好處呢？

人們常說冬病需要夏治， 溫灸是中國古老的療法之一。 夏天進行溫灸， 有利於養生。 有些女性特別愛吃冷飲、冬天也著裝單薄， 長期導致宮寒， 那麼溫灸就能很好地治療。 溫灸通過熱和能量對皮膚的輸入， 使我們臟腑都能疏通， 改善人的精神面貌。 溫灸的好處有哪些， 小編來一一講解。

中醫學中的一種傳統理療手段(砭針灸藥， 中醫四術之一)， 將點燃的藥媒或加熱的礦物， 放置在人體經絡、穴位所在位置的表層皮膚上， 通過熱和能量輸入， 引起人體“應激反應”來進行肌體自我調節， 疏通臟腑， 平衡陰陽， 從而達到提高人體免疫力防治疾病的作用。

溫灸的好處具有疏肝膽， 沁心脾， 馨肺腎， 透玄竅， 溫灸可以通經絡， 行氣血， 展筋骨， 除寒濕， 散穢濁， 避瘟疫的神奇功效， 能平衡陰陽、行氣活血、化瘀止痛、祛風散寒、清腦甯神、開發智力、提高免疫力、開通閉塞、軟堅散結、驅邪扶正、溫通氣血、散寒補虛、溫補元氣，

溫灸具有的作用：

1.溫經散寒作用 2、行氣通絡作用3、扶陽固脫作用 4、升陽舉陷作用5、拔毒泄熱作用 6、溫灸防病保健作用

要注意灸料的品質：艾條、艾絨的粗細好壞， 與施灸關係極大， 務必考究。 特別是直接灸， 必須用極細之艾絨， 最好買成品， 久放之， 密藏之。 因艾絨最易受潮， 用時曬乾， 以便點燃。 艾條由艾絨卷制而成， 所以也要選擇等級高的， 甲級、高級、頂級品質逐級增高。

以上就是溫灸對我們身體帶來的諸多好處， 但是在溫灸中， 要注意的是我們飯前半小時和飯後半小時都不適合溫灸的。 另外， 溫灸一定要講究耐心， 長期施灸， 不要急於求成。 灸的時間可以短些，